Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему, когда ложусь рано, просыпаюсь в полночь и не могу заснуть?

почему когда ложусь рано просыпаюсь в полночь и не могу заснуть? при этом чувству себя выспавшейся. когда я ложусь после полуночи, могу проспать 12+ часов, даже если мне будут мешать(шуметь, будильники и т.д.).
МедицинаПсихология+3
rena122
  · 317
Клинический стаж 35 лет от реанимации до немедикаментозных методов витальной медицины. ht...  · 17 дек 2022  · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrAleksandrovichCoj-237125
Сбой ритмов сон - бодрствование. Нужно стараться придерживаться комфортного варианта отдыха. Главное - утром просыпаться отдохнувшим. В крайнем случае добавить немного днем.