Во-первых, укрываться на сон - это привычка. Мы все с детства укрываемся. Это уже ритуал, закрепившийся рефлекс: лег, укрылся и заснул. В противном случае чего-то уже не хватает, ощущается дискомфорт.
Во-вторых, психологически это создает ощущение безопасности.
Ведь во сне мы не контролируем происходящее вокруг. А под одеялом как-будто спрятались. Многим людям, например, не комфортно сидеть спиной к двери. Это тоже тема о безопасности. А кому-то помимо одеяла нужно и дверь в спальню закрыть, иначе тоже не комфортно, точнее "небезопасно" где-то в подсознании.
В-третьих, во время сна температура тела снижается, терморегуляция (поддержание постоянной температуры тела) ухудшается, и человеку становится зябко, появляется желание утеплиться. А если температура окружающей среды действительно высокая, и человеку жарко, то он осознанно или нет скинет одеяло и будет спать без него.
Чтобы больше узнать о том, как обеспечить комфортное засыпание, рекомендую ознакомиться с моей книгой "Советы по здоровому сну 2.0". Скачивание бесплатное.
Бывший относится только к доктору) надо исправить, а то всех ввожу в заблуждение)
Может я отвечу и не совсем научно, но думаю, это связано с тем, что во время сна человек не защищен, не обезопасен, т.к. Многие функции организма отключены, и мозг тоже. А одеяло служит некой защитой от внешнего мира, наверное)
Интересная теория!) Правда мозг во время сна еще как работает. Иначе мы бы и сны не видели, и не высыпались, и много чего еще)
А мне всегда казалось, что традиция спать под одеялом исходит из снижения температуры тела во время сна. Поэтому даже в жару можно замерзнуть.
Мозг не отключается никогда, если человек жив)
В движении кровоток увеличен и тепло разноситься по всему телу. А при сне и скорость крови уменьшается и проникновение по мелким сосудам меньше, соответственно нужно сберегать тепло тела.
Мой мальчик 5 лет, даже в самую жару просит одеяло. Закутается в него, а в течение ночи сбрасывает. Меня это так удивляло. Жара в 34-35градусов, мы живём на юге, а он без одеяла не спит. Мне кажется так он чувствует себя защищенным и ему спокойней заснуть. В 5лет у детей свои страхи. Я сама помню в детстве боялась всунуть ногу из под одеяла