Почему нельзя бегать с остановками ?

Спорт
Оля Савосина
  · 8,0 K
Тренер по пауэрлифтингу и фитнесу сети клубов Alex Fitness

Организм можно сравнить с конвеером на предприятии, который без явной почты лучше не останавливать. Так и здесь, сначала перейти на шаг, либо медленный бег, тем самым плавно понизить ЧСС , чтобы в дальнейшем снова ускориться, либо остановиться.

23 июня 2015  · 3,0 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос