Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему от чрезмерного сна болит голова?

МедицинаИстория+4
KAPYSTA BRYSELSKAYA
  · 3,9 K
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по...  · 26 нояб 2021  · buzunov.ru
Во время сна снижается уровень серотонина в мозге, который регулирует тонус стенок кровеносных сосудов. В результате происходит чрезмерное их растяжение. Болевые рецепторы расположены именно в сосудистой стенке, поэтому человек начинает испытывать головную боль.
Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории, сомнолог, ко...  · 7 июн 2021  · taplink.cc/psybloq_melehin

Происходит сбой в циркадных ритмах, смещение в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ось стресса) в итоге организм находиться в состоянии чрезмерной гипермобилизации, и "разорванности". Поэтому нельзя досыпать, например когда прозвенел будильник. Также отсыпаться по выходным. И уходить в сон, думать что сон измеряется часами, но помним что качеством сна!

С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич МелёхинПерейти на instagram.com/psybloq_melehin