После приема пищи, когда начинается ее переваривание, в организме усиливается функция парасимпатической нервной системы. Когда она становится активна, это вызывает целый спектр явлений: усиление моторики кишечника, секреции желез, расслабление мышц, снижение активности работы мозга. Из-за этого и может появляться сонливость после еды.
Да, суть примерно такая
Потому что кожа на животе натягивается и стягивает вниз кожу век, в результате чего глаза начинают автоматически закрываться. Этот процесс дает понять мозгу что пора спать, и поэтому вам хочется спать.
Процесс переваривания пищи довольно энергозатратный. Перед тем как пища превратится в энергию её нужно расщепить до простейших компонентов, а так же всосать эти компоненты в кровоток. На все это требуется энергия, поэтому мозг даёт сигнал об усталости и в это время идёт переваривание пищи.
Всё гениальное просто! При поступлении пищи требуется энэргия для её переработки,организм отключает лишние потребители,засыпает. В результате пища перерабатывается и усваивается правильно,эффективность питания возрастает , здоровье улучшается! Но! При повышении качества жизни организм ,от счастья,и из опыта что оно не вечно,накапливает жир ,поэтому нужны нагрузки соответствующие питанию... Ещё Но:глисты! Размножаются дико в питательной среде. Вывод: поменьше сладкого ,и много горького( перец красный,горчица,хрен,и т.п.)