Сплит тренировка: "верх тела—низ тела" — лучший вариант сплит тренировки. Если Вы хотите продолжать сплит... Читать дальше
нормально все будет... даже плюс в том что равномерно будут прорабатываться все мышечные группы в недельном микроцикле☝🏼...
Все ушли на работу, краны закрыты, тока воды нет, ржавчина опадает со стенок. Приходишь с работы, включаешь кран, тогда, если по вашему определению, должна течь ржавая вода, но течет чистая вода .
@мм оо, в системе водопроводной поддерживается давление, которое и не дает опадать ржавчине.
Вот так вот выглядят старые водопроводные трубы изнутри:
Так что после любой операции с такими трубами, появляется большое количество ржавчины в воде. Читать далее
Ух ты))))
Никогда не думал, что там на столько все запущенно может быть. У меня очко наверное и то чище :Р