Табата протокол 20 секунд работаем, 10 отдыхаем. Кружится голова. А что вы делаете 20 секунд? Контролируете пульс? Сколько он у Вас? Нельзя бездумно нагружать сердце. Кружиться голова может просто от гипервентиляции лёгких.