Почему сон алкоголика крепок, но короток?

Еда, напитки и кулинария+6
Денис Смирнов
  · 20,0 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
5 ответов
Адекватный ЗОЖ, комфортная осознанность, легкие рецепты

Если коротко, алкоголь выключает важную фазу сна. После выпитого поэтому всегда чувствуется недосып.

А еще он отрубает раздел мозга, отвечающий за волю. Отсюда все переедания во время застолья.

Комментировать ответ…Комментировать…
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по...  · buzunov.ru
Алкоголь помогает уснуть, потому что оказывает седативное воздействие. Но при этом он нарушает структуру сна: уменьшает представленность глубоких фаз и вызывает частые пробуждения. Поэтому люди после употребления спиртного обычно быстро и легко засыпают, но в скором времени начинают спать беспокойным и прерывистым сном. За 2 часа до сна лучше... Читать далее
Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Комментировать ответ…Комментировать…
Ведущий подкаста "Суровая Искренность", автор текстов о кино и литературе...
Каждый, кто когда-либо хорошо так напивался, сталкивался с такой проблемой: под действием алкоголя засыпаешь быстро и крепко, но уже через несколько часов просыпаешься абсолютно без желания продолжать дальше спать. Бодрости нет, но и сонливости тоже. Такое состояние называется алкогольный рикошет. Как только в организм попадает первая доза алкоголя... Читать далее

И где ответ почему? Ну сделала печень свое дело, так почему человек просыпается-то? Так же как и почему засыпает.

Комментировать ответ…Комментировать…
💫 Волшебники страны сновидений 👊 Стоим на страже здорового сна 😊 Заботимся о вашем...  · top-matras.ru
Существует заблуждение, что алкоголь способствует лучшему сну и засыпанию. Это утверждение ошибочно, так как подобные явления краткосрочны и влекут за собой обратный эффект. Как только в организм попадает первая доза алкоголя,даже минимальная организм активирует целую множество гормонов и метаболических механизмов, которые пытаются сделать нас... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Сон алкоголика не крепок и короток а чуток и краток, со слов не только автора известной книги "Москва - Петушки" а всех моих знакомых алкоголиков включая меня самого. А вот почему так происходит, научно объяснить не могу. Думаю дело в расшатавшейся нервной системе алкаша. Это только так кажется что человек пьет и ему очень хорошо. Сам ведь пил... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…