Здравствуйте! Безвредного и универсального средства от бессонницы нет.
Работающие снотворные препараты отпускаются строго по рецепту и не назначают длительным курсом.
Если бессонница обусловлена сменой часовых поясов, нарушением режима сна, то возможно применение препаратов мелатонина, если это бессонница на фоне острой стрессовой ситуации, то прием противотревожных... Читать далее