Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Полезно ли льняное масло?

МедицинаЕда, напитки и кулинария+5
Дмитрий Митрофанов
  · 82,3 K
На Кью задали 1 похожий вопрос
Программист  · 5 янв 2016

Льняное масло содержит омега-3 и омега-6 жиров не меньше, чем в рыбьем жире. Эти ненасыщенные жирные кислоты необходимы как для работы мозга, так и для регуляции обмена веществ. Можно покупать льняное масло в бутылках и пить каждый день по столовой ложке (масло нужно хранить не на свету). Жарить на таком масле нельзя, оно становится вредным.

Проблема в том, что льняное масло горькое, салаты им не заправишь.

С салатом из помидор хорошо идет)

Только умное системное полезное питание | Продукты для долгой полноценной здоровой...  · 13 окт 2020  · halefoods.ru
Прежде всего — состав. Основные компоненты льняного масла — ненасыщенные жирные кислоты, которые совершенно необходимы для жизнедеятельности человеческого организма от рождения и на протяжении всей жизни. Исследования свидетельствуют, что льняное масло, воздействуя на уровень холестерина и триглицеридов (основных «виновников» атеросклероза), уменьшает опасность... Читать далее
HALEFOODS | HALE значит здоровыйПерейти на halefoods.ru
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · 16 дек 2020  · fitbar.ru
Да, льняное масло очень полезно. Самые главные вещества, благодаря которым оно высоко ценится у поклонников ЗОЖа, — это кислоты омега-3 и омега-6, которые известны своим положительным действием на сердечно-сосудистую систему, мозг, память, состояние суставов, уровень инсулина и в целом на организм. Кроме того, в масле повышенное содержание витамина E, это антиоксидант... Читать далее
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
Писатель, автор романов "Почтовый ящик", "Обналичка и другие операции"  · 20 дек 2015

Льняное масло очень полезно. Специально выращивают лен на семя (на масло), а не на волокно. На основе льняного масло выпускают каши для специальных диет ( для похудания) и для повышения лактации (чтобы молока прибавилось у молодых мамочек).

А чем оно полезнее чем подсолнечное например?)

Ответы на похожие вопросы
Чем полезно льняное масло? — 4 ответа, задан 
Что мы знаем об аминокислотах и их роли в работе нашего организма? Расскажу как покрыть...  · 16 мая 2021  · ergamin.ru
Отвечает
Елена Орлова
  • В него входит ряд полинасыщенных жирных кислот, включая Омегу 3 и Омегу 6, витамины А, Е, К, F. Льняное масло помогает очищению организма, улучшает состояние кожи, связывает токсины, выводит шлаки, снижает аппетит.

Льняное масло быстро окисляется, поэтому покупайте его в небольшой расфасовке. Обязательно – в бутылочке из темного стекла. Храните в холодильнике.

Принимайте масло натощак, за 15 минут до еды – примерно чайную ложку. Запейте теплой водой. Бывает льняное масло в капсулах – но в этом случае покупайте его только у проверенного производителя, мы не знаем о том, как продукт хранился и был расфасован.

Когда привыкните к льняному маслу – заправляйте им салаты, это вкусно.

Помните – масло имеет легкий послабляющий и мочегонный эффект.

18 аминокислот каждую секунду синтезируют ваш индивидуальный белок в орнгазмеПерейти на instagram.com/elena_orlova_expert