Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Получил выговор на новой работе, состоялся неприятный разговор с начальником. Чувствую как опускается самооценка, что я ни на что не гожусь в этом мире?

РаботаСамооценка+2
Илья Дорохов
  · 2,9 K
Архитектор-дизайнер. интроверт. Табурет.  · 26 окт 2018

Привет!)

Предположим, что отругали тебя за дело - может ты и правда накосячил. Бывает, тем более работа новая.

Постарайся держаться за  мысль "кто ничего не делает - тот и не ошибается".
Переживи чувство расстройства, выговорись кому-нибудь, выпей чаю или кофе. И живи дальше, это не конец света.
Тебя же не уволили, все еще не так плохо.

Все делают ошибки.Все-все. А еще, если ты так переживаешь, наверное для тебя важна эта работа, тебе важно понимать что ты нужен и делаешь нечто полезное. Ты - хороший.

Я не психолог, но у меня был похожий тараканчик в голове - я старалась все делать на 5+, и очень расстраивалась при ошибках. Критику или не дай бог упреки я не могла переносить совсем - это било по моему восприятию себя. Буквально "задевало" личность, потому что быть идеальной - это осознавалось важным, типа закона.

Во многом это ошибка воспитания. Меня вот ругали за четверки в школе, а за успехи не хвалили - от меня ожидалась отличная учеба как само собой разумеющееся=)
Получилось справится самостоятельно, когда я поняла что 5+ не стоят моего потраченного личного времени и здоровья. Начала позволять себе послабления (в меру) и жить стало интереснее - появилось время на увлечения, встретила любимого человека.

Есть еще такой момент - конфликт интересов. У работника интерес - работать меньше, получать больше. У работодателя (предпринимателя, директора) наоборот - чтобы работник много работал и без премии.

Надо хорошо чувствовать, когда ты действительно наглый - нифига не делаешь а просишь надбавку. Или когда начальство "ездит" на тебе, нагружая доп. работой.
И стараться соблюдать золотую середину - а это дело наживное, придет с опытом.

Транзактный анализ: Психотерапия и консультирование.Сертифицированный коуч ICF...  · 5 окт 2021
Выговор и критика это и правда не самое приятное. Особенно в период испытательного срока. Здесь важно понимать, что вы в новом месте, что вы обучаетесь новым правилам, проверяете границы и насколько ваши навыки, компетенции и ценности подходят компании и насколько компания с её корпоративными правилами, этическим кодексом, коллективом, должностными инструкциями и... Читать далее
"Несчастная судьба людей – следствие не сделанного ими выбора" (с) Перейти на facebook.com/mariia
Психолог-Консультант в TherapyNow. Работаю с молодёжью в русле экзистенциального анализа....  · 29 окт 2018  · thequestion.typeform.com/to/nLjfpB
Илья, не могли бы Вы уточнить свой вопрос? Как быть с самооценкой в таком случае, что можно сказать самому себе, чтобы сохранить ощущение самоценности после неприятного, уничижительного разговора с начальником? Главное - дайте сами себе справедливость. За что Вы получили выговор? Где именно Вы ошиблись и могли ли Вы там (в тех условиях) не ошибиться? Делать косяки на... Читать далее
Хитросплетение логических цепочек.  · 19 янв 2022
А может просто пора начинать работать?
"Невзирая на дождь, непогоду,
Несмотря на понос и простуду,
Всё равно я приду на работу,
Я приду, но работать не буду!!"
Первый
Творческая, увлечённая Личность  · 28 дек 2018
Предлагаю подумать о начальнике как о простом ЧЕЛОВЕКЕ! У них тоже бывают личные проблемы и проблемы личного характера, а тут вы так удачно подвернулись и на вас можно «выспаться» и они это с радостью делают! В такой ситуации предлагаю кивать и говорить им: «Молодой-исправлюсь» и все!) и проблема решена! Уверяю Вас, любая критика в ваш адрес-это не показатель... Читать далее