Помогает. Правда, приготовьтесь к тому, что скорее всего придется не на один разочек заглянуть.
Психологи могут провести диагностику по тестам, а могут вас выслушать и направить ваши рассуждения к выяснению истинной причины плохого состояния. А дальше начинается ваша совместная работа на преодоление депрессии.
Бонусом у вас появляется человек, который всегда вас поддерживает и сочувствует вам, это тоже очень помогает)
А вообще, психологов в чат!
вот и я думал психологов набежит,а что-то тихо как-то. спасибо за ответ)
Что за бред?
Какие тесты? Тесты, это когда человек приходит к психологу и говорит, наверное у меня депрессия, а психолог ему, ну Х.З. Вот тестик порешайте. Порешали. Ну да, наверное у Вас депрессия. Работаете? Зарабатываете? Если да, то походите ко мне месяцок другой, будем разговоры разговаривать, выяснять откуда тоска навалилась.
Психотерапевт правда не лучше - "Вижу как Вам хреново, ну вот Вам таблеточки, попейте пару месяцев авось полегчает".
Обычно не составляет большого труда определить от чего депрессия. Мама умерла, муж/кормилец, ребёнок, или заболел, стал калекой, посадили или изгой с детства, полная утрата имущества, долги, коллекторы, бандиты и т.п. жесть в течение долгого времени. И когда это всё слышишь, улыбнуться и сказать - "просто мыслите позитивно" или "ну-ну, не расстраивайтесь так, всё образуется" просто язык не поворачивается. У человека реально жизнь в руинах, никаких просветов и уже нет сил что-то делать, тем более на долгосрочную перспективу.
спасибо за мнение
Мне диагностировали депрессии специалисты, а вылечил психолог
Боюсь, для этого нужно прочитать слишком много книг, которые не обязательно правильно воспримутся. Проще обратиться к специалисту, а именно к психиатру и рассказать обо всём, что тревожит. Если боитесь - сходите к психотерапевту. Но не к психологу, потому что психолог работает с нормой.
Но книги от живого психолога отличаются отсутствием поддержки, а плечо - это то, что очень нужно во время депрессии
благодарен за ваше мнение