Здравствуйте!
Существует ряд простых рекомендаций, которые позволят вам быстро и комфортно избавиться от лишнего веса:
Если вы сделаете эти рекомендации своими привычками, то уже в самое короткое время вы будете удивлены своим преображением. И совсем скоро станет обладать привлекательным и, что самое главное, здоровым телом!
Помимо эффекта "плато" о котором, упомянули мои коллеги, стоит помнить о психологическом напряжении: чем сильнее хотите сдвинуть вес, циклитесь на этом, тем становится сложнее.
Физиологический аспект КБЖУ, дефицит/профицит калорий, безусловно играет роль. При этом эмоциональное состояние диктует свои правила.
Расслабьтесь и вес начнет снижаться)
В таких случаях применят БУЧ диету. Наш организм очень умный и быстро адаптируется к сложившимся условиям, потэтому ему нужно создать небольшой стресс. Но. для правильного составления БУЧ диеты нужен Ваш дневник питания за неделю.
А вы лучше сдайте анализ на показатель витамина Д. У меня была его нехватка. И после того, как я стала принимать Детримакс вес начал по-тихоньку снижаться. Тогда наверняка узнаете причину.