Портится ли зрение от того, что мы смотрим в монитор компьютера, ноутбука, планшета?

Технологии+4
Игорь Котков
  · 4,6 K
Врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия

Исследования показывают, что даже один день работы за компьютером может влиять на здоровье глаз. Напряжение, вызванное длительной работой на небольшом фиксированном расстоянии, вызывает знакомый многим компьютерщикам эффект «песка в глазах» — покраснение, чувство рези, слезоточивость. Этого можно избежать, если время от времени делать разминку для глаз и следить, чтобы между глазами и монитором расстояние было не менее 40-50 сантиметров. Однако есть другая опасность для зрения при работе за компьютером — воздействие вредного сине-фиолетового света на сетчатку. Именно эта часть видимого спектра может стать причиной повреждения клеток сетчатки. Избежать воздействия сине-фиолетового света можно, пользуясь очками с линзами Crizal Prevencia, которые изготовлены с использованием технологии Light Scan. Это покрытие блокирует вредный сине-фиолетовый свет, надёжно защищая сетчатку глаза, и даже после длительной работы за компьютером глаза не устают.

Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 1 ответ
я мимо проходила

Зрение портится от перенапряжения мышц, поэтому долгое упорное глядение в какое либо устройство безусловно вызовет перенапряжение. Следует делать массаж этим самым мышцам безымянными пальцами и несильными круговыми движениями по веку и простые упражнения для глаз, что-то вроде поглядеть вдаль, вправо, влево, вверх, зажмуриться и все такое.

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос