Спасибо
Конечно, портится! Нельзя долго сидеть ни за компьютером, ни в телефоне. Обязатеьно нужно делать перерывы, хотя бы раз в полчаса-час, на 5-10-15 минут. Если такой возможности нет, нужно дополнительно увлажнять глаза, капать Катионорм, например.