Дмитрий, сочувствую вашему горю!
Когда уходит близкий человек, всегда тяжело. Чувство острого одиночества, как правило, свойственно многим людям.
Сейчас перед вами стоят такие задачи, как - укрепление светлых приятных воспоминаний об умершим (что вместе пережили, и чему вынаучился благодаря умершему). В этом периоде важно освободиться от обид и разочарований по отношению к ушедшему близкому, в том числе и "за то, что оставил".
Дайте себе возможность пережить эту боль. Когда пройдет этот "острый" период и вы будете готовы, работайте с проблемой одиночества:
- повышайте свои коммуникативные качества
- налаживайте (или вознобновляйте старые) социальные контакты
- займитесь волонтерством
- найдите общество по интересам, заведите питомца
Если после самостоятельной проработки чувст, эмоций, работы над ситуацией - ничего не меняется - обратитесь к специалисту!