Выскажу своё мнение, как человек инженерного склада ума.
Никакие книги назидательного содержание не способны изменить человека. Темы типа «Как добиться успеха», «Психотренинг», «Почему вас не понимают», «Полюбите себя» являются спекулятивными и не несут никакой истины.
Далее. Психотип человека заложен в него при рождении. Изменить почти ничего нельзя. Вы злой, а хотите стать добрым? Ничего не получиться. Придётся жить с этим всю жизнь. Вас преследуют неудачи, а вы хотите прервать эту цепочку? Увы. От судьбы не уйдешь.
Что делать? Ответ стар, как мир. Будьте воспитанным человеком.
Если вы злитесь, усилием своей воли не давайте вылиться этому наружу. Овеществлённое зло обернётся против вас.
Если вас преследуют неудачи, не ропщите и не сдавайтесь. Пробуйте снова и снова.
Чему можно научиться? Весёлому отношению к жизни. Если вы посмотрите с незлой иронией на свои проблемы, они никуда не исчезнут. Но вам будет значительно легче перенести их. И вы не станете в тягость окружающим.
Помните этот отрывок? «Умное лицо - это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!» (фильм "Тот самый Мюнхгаузен". 1980).
Могу посоветовать почаще смотреть весёлые фильмы. Есть прекрасные относительно новые российские комедии:
«Экватор», 2007г.
«День радио», 2008г.
«Каникулы строгого режима», 2009г., короткая версия.
Из отличных образцов самоиронии в литературе последних десятилетий могу назвать два романа:
«Дневник Бриджит Джонс», 1996г., автор Хелен Филдинг.
«Мантисса», 1982г., автор Джон Фаулз.