Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Посоветуйте лучшие упражнения и вопросы для самоанализа.

Иван Мезенцев
  · 257
Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения...  · 12 янв 2022  · classic-hypnos.ru
Наилучшим вопросом для самоанализа в любой жизненной ситуации будет: "как мне использовать (проблему, опыт, трудность, задачу...) с пользой для себя"!
Психологическая помощь гипнозом +79602861163Перейти на classic-hypnos.ru
Консультант по управлению весом. Ведущий программы «Большая перемена» на радио «Говорит...  · 13 янв 2022
Попробую дать ответ именно о связке упражнений и работы над собой. Только он будет достаточно многословный и основываться в значительной степени на личном опыте, о чём сразу прошу прощения. В настоящий момент по итогам работы над собой длиной в несколько лет я остановился на психологическом методе Терапия внутренних семейных систем (ВСС) Ричарда Шварца. Этот метод... Читать далее
Коуч, специалист по развитию эмоционального интеллекта   · 11 янв 2022
Дам полезный блок вопросов на заземление, когда нужно переключиться, соединиться с собой. Лучше в первое время делать по будильнику не менее 4-5 раз в день, дальше уже войдёт в привычку и будет срабатывать в нужных ситуациях само. Вопросы для ощущение себя в моменте: Где я сейчас нахожусь? (буквально: комната, кресло, улица, машина...) Что я сейчас делаю? (буквально:... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь Консультирую очно и онлайнПерейти на vk.com/club211308789
Автор Метода ПСВ. Автор книг 'Диван для тренировки', 'Зарядка для ленивых', 'Стройная Я'...  · 12 янв 2022
Иван, я эксперт по вопросам решения проблем гиподинамии и способов избежать заболеваний связанных с малоподвижным образом жизни. Ваш вопрос из области психологии. Могу только посоветовать, прежде чем заниматься самоанализом, проконсультироваться с опытным специалистом именно в области психологии. Самоанализ - это прежде всего наблюдение за собой, а практически все... Читать далее