Холестерин не бывает вредный и полезный. Его количество может как навредить, так и сработать во благо организму. Исключать сливочное масло не нужно, напротив, лучше его есть каждое утро. Но маленькими порциями. В 100 граммах сливочного масла содержится около 200 граммов холестерина. Диетологи и учёные рекомендуют в день не превышать 10-30 граммов холестерина (нужно... Читать далее