Помогает и в то же время нет. Все зависит от силы переживания. Человеку, который испытывает легкое волнение перед экзаменом, поможет, потому что он лишний раз повторит материал, ляжет спать пораньше, чтобы не быть утром как зомби, и так далее. Слишком интенсивная тревога только все испортит. О каких хороших оценках может идти речь, если ты панически боишься что-то переспросить у препода или на каждый поход в универ организм реагирует мощной психосоматикой?