Просидела два месяца дома, редко выходила на улицу. Сейчас и желания нет. Хочется сидеть дома и всё. Как выйти из этого состояния?

Карантин
Лариса Е.
  · 1,5 K

Это состояние называется дипрессией. И сама она не пройдет.Можно сказать,что надо обратится к психологу,но в нашей стране это не принято,да и психолога хорощего найти трудно. Поэтому выход один нужно возврвщаться к привычной.до карантинной жизни самостоятельно. Планируйте каждый последующий день, включая разнообразные походу куда либо.Это должно постепенно вернуть вас к прежней жизни. И не ленитесь, выходите из дома Если не измените свое поведение,дальше будет хуже.

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос