Как пережить расставание?

Анонимный вопрос
  · 95,3 K
Айдар Аминев
Психология
1,8K
Психолог, гештальт-терапевт. Москва. Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших...  · beingwith.ru

Расставание с человеком — это утрата. Как в случае с любой другой утратой, у этого процесса есть определенные стадии. Они редко идут строго одна за другой, скорее они динамически чередуются или могут идти параллельно.

Стадия первая. Шок.

Стадия шока характерна в большей степени для внезапного разрыва отношений и сопровождается обычно потерей чувствительности, анестезией на какое-то время, это естественная реакция организма. Даже, если расставание обдумывалось и планировалось, человек все равно может оказываться в состоянии шока, особенно, если отношения были значительной частью жизни.

Стадия вторая. Отрицание.

На данной стадии человек может отрицать как сам факт разрыва отношений, так и значимость этого разрыва. Логически человек может понимать, что отношения закончены, но глубоко внутри он все еще верит, что они продолжаются. Глубинные части нашей психики обычно гораздо медленнее принимают факт утраты. Человек может делать вид, что ничего особенного не произошло, что не так уже эти отношения были и важны.

Стадия третья. Гнев.

Когда до глубинной части психики начинает доходить, что отношения правда закончены, может появляться гнев. Это энергия агрессии, которую организм выделяет, чтобы вернуть все на круги своя, снова сделать все, как было. Не всегда гнев может выражаться открыто. В случае депрессивной реакции он может развернуться против самого человека, и тогда он начнет злиться на себя и обвинять себя в том, что произошло.

Стадия четвертая. Торг.

Когда оказывается, что гнев не помогает, он утихает и возникают попытки договориться с партнером, с миром, с собой. Человек говорит, что готов поменяться, лишь бы все вернулось назад. Либо начинает думать о том, что все было бы по-другому, если бы он вел себя иначе.

Стадия пятая. Горе.

Здесь важно различать два понятия: горе и депрессия. Обычно на этой стадии депрессия возникает, когда человек избегает проживать реакцию горя, хотя это неизбежно. Горе — это правда очень тяжелое переживание, одно из самых неприятных в жизни. Но оно рано или поздно заканчивается. Если же все переросло в депрессию, то она может затянуться надолго.

Стадия шестая. Принятие.

Когда реакция горя заканчивается, возникает новая стадия — стадия принятия. Когда это происходит, человек чувствует, что свет не сошелся на закончившихся отношениях, и кроме них есть что-то еще, что может приносить радость и счастье. Остается легкая грусть, но она не мешает жить, а скорее наполняет жизнь новыми желаниями, смыслами и силами.

Реакция на утрату успешно проживается, если создать для этого хорошие условия поддержки со стороны окружения и самоподдержки, чтобы иметь возможность не тормозить свои чувства. Доброжелательное окружение, которое достаточно эмпатично, позволит развернуться всем тем переживаниям, которые у Вас возникают в процессе прохождения через стадии принятия утраты. Эти переживания могут быть очень разными: от ненависти и желания уничтожить бывшего партнера за то, что он ушел, до любви и благодарности к нему за то, что он был с Вами это время. Наиболее часто возникают вина перед партнером и обида на него. Вы можете направить эти переживания непосредственно их адресату, если есть такая возможность, например, написав ему письмо. Полезно бывает подведение итогов отношений: что в них было, чего не хватило, что могло бы быть, а чего нет, что стало продуктом этих отношений. Хорошо помогает ведение дневника, в котором Вы будете рефлексировать на тему расставания и стадий, на которых Вы сейчас находитесь.

Обычно, если отношения были достаточно гармоничными, расставание происходит мягко и спокойно. Да, бывает, люди просто понимают, что им не по пути, и мирно расходятся. И могут даже остаться хорошими друзьями. Напротив, если отношения были травмирующими, зависимыми или созависимыми, расставание происходит крайне болезненно. В таких отношениях обычно много слияния, при котором человек вынужден подавлять какие-то части себя. В итоге на выходе из отношений у него может оставаться огромное количество невыраженной агрессии, страха и ощущение пустоты. Человек, склонный к зависимым отношениям, вообще очень сложно выходит из них, потому что чувствует такую боль, как будто из него вырывают огромный кусок его самого.

Для успешного выхода из отношений, в которых было много слияния, важно вновь научиться находить себя в отдельности от партнера. Старайтесь делать это в прямом смысле: избегайте мест и ситуаций, напоминающих о партнере и ищите новые или хорошо забытые старые места, где Вы можете чувствовать себя отдельным от партнера человеком. Поиск себя отдельного может оказаться непростой задачей, так как идентичность и самооценка в слиятельных отношениях обычно сильно зависят от партнера, и поэтому при разрыве сильное падение самооценки и ощущение себя неполноценным могут тормозить процесс.

Каким бы ужасным ни было Ваше состояние после расставания, важно помнить, что оно временно. Если Вы сильно страдаете от разрыва отношений, вспоминайте, каким/какой Вы были до них, о чем мечтали, чем занимались. Так или иначе, какая-то жизнь вне этих отношений была, а, значит, Вам есть на что опереться, чтобы начать новую главу. Чем дольше длились отношения, тем больше своей энергии Вы вложили в них. Важно возвращать себе эту энергию и вкладывать ее в другие вещи, в другие занятия, в других людей.

14 мая 2020  · 35,1 K
Я жила в апатии после развода, потом занялась собой, работа наладилась и спорт меня усилил, но не хватало эмоций и... Читать дальше
Комментировать ответ…
Ещё 23 ответа
Пишу для женского журнала Samka. Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю...  · samka.co
Чтобы пережить расставание, нужно работать над собой и собственным подсознанием. Порой оно играет с нами очень злые шутки, выдавая флешбеки из прошлого спустя много лет после расставания. В первую очередь вы должны понять, что все уже произошло. Не допускайте ни единой мысли о том, что можно что-то вернуть или исправить. Это пройденный этап, который... Читать далее
🔥🔥 Samka.co - женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥Перейти на samka.co
29 марта  · 524
Комментировать ответ…
Сервис оказания психологической помощи онлайн.   · psy-chat.ru
Рано или поздно в нашей жизни будут происходить расставания, может произойти разлад в отношениях, чувства остынут, у одного из пары, или каждый станет чуть холоднее. Второй вариант переживается легче. Когда расставание происходит по обоюдному соглашению, когда чувства остывают у обеих половинок, процесс проходит проще. Вы можете даже продолжать... Читать далее
3 марта  · 863
Комментировать ответ…
Sunmag1,5K
Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты и самые...  · sunmag.me
1. Не обесценивайте себя. Вспоминая моменты прожитых отношений, перестаньте лелеять только хорошее, вспомните обиды, которые нанес вам этот человек: унижение, крики, невнимание и т. д. Зачем вам такой любимый? 2. Разрешите себе страдать, но поставьте точную дату окончания вашей меланхолии. 3. Уберите с глаз все вещи, связанные со старыми отношениями.... Читать далее
27 августа 2018  · 79,1 K

Спасибо за совет. Только всё равно больно.

Комментировать ответ…
Помогаю разлюбить и забыть. https://vk.com/razlubit Трансперсональный психолог...
Я хочу указать на другой момент, который почти ни кто не замечает. Если произошло болезненное расставание, значит у человека, который страдает, психологические проблемы были ещё до отношений. Болезненное расставание это наивысшая точка нерешённых психологических проблем. Сами по себе эти проблемы не изчезнут. Плюс появилась новая сильная травма. И... Читать далее
29 января 2020  · 26,0 K

Я согласна с вами. И записалась психотерапевту.

Комментировать ответ…
Помогаю разлюбить и забыть. https://vk.com/razlubit Трансперсональный психолог...
Общие советы здесь не помогут. Например: выкинуть все вещи от бывшего партнёра; не обесценить себя (как?!); вспоминать самое плохое... Всё это не разрешит причину ситуации и точно не уберёт эмоциональную боль. Подобные советы работают лишь в очень лёгких случаях. Да и боль не уходит, а лишь ныряет в глубь подсознания. Что помогает. Умение трансформи... Читать далее
Комментировать ответ…
Рукоделие
Что нужно делать: Слушать позитивную музыку; Заниматься творчеством; Погрузиться в работу; Смотреть хорошие фильмы; Заниматься спортом; Больше общаться с друзьями; Больше путешествовать. Что не нужно делать: Звонить и писать; Ударяться в алкоголь; Сразу искать замену; Рассматривать фото; Наводить справки; Говорить о нём (ней) плохо. Читать далее
Комментировать ответ…

Самое важное - постоянно себя занимать различными делами, чтобы не оставалось времени и сил ностальгировать. В этот период нельзя оставаться одному, старайтесь больше общаться с друзьями, гуляйте и т.д

25 августа 2019  · 35,4 K
А не получается , я не могу общатся, мне хочется быть в себе, я так переживаю из за расстования мы были вместе... Читать дальше
Комментировать ответ…
Москвичка, педагог психолог, Соц. Сотрудник. Добрая и общительная, люблю...
Вы знаете, мое мнение, Что это зависит от человека, Вот я. Прости те. Ни когда себя не любила и жила для других и отдовала себя всю. Потом рыдала от тяжести боли и обиды. Но у меня растование не из-за измени, а то что мужчина 42 года много пьёт, за бутылку мать родную продаст и нет у него смысла жизни и интереса кроме политике в интернете и стакана... Читать далее
20 апреля 2020  · 16,9 K
Все будет хорошо, меня тоже бросили сегодня, а еще этот дурацкий карантин Поэтому время вспомнить про подруг😊 И... Читать дальше
Комментировать ответ…

Рассталась несколько дней назад .. сама инициатор, реву, ору, не сплю .. даже не позвонил, не написал, и наверное оно и к лучшему, раз человек так легко отпустил отношения, нормальные двухгодичные

как пережить - не знаю

8 мая 2020  · 13,0 K

Всё пройдёт и печаль и радость всё пройдёт так устроен свет только верить надо что любовь не проходит нет

Комментировать ответ…
Ответы на похожие вопросы
Как пережить расставание с любимым человеком? — 5 ответов, задан
Александр Петухов
Психология
3,6K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru

Чтобы пережить расставание с любимым человеком, важно снизить интенсивность тех эмоций, которые вы к нему испытываете. Это могут быть как влюбленность и притяжение, так и обида с гневом.

В любом случае, оставшиеся чувства только усиливают внутренний конфликт, при котором, с одной стороны, хочется быть вместе с любимым, а с другой, приходится сохранять дистанцию и понимать, что он больше в вас не нуждается.

Поэтому, для облегчения состояния важно сделать несколько шагов:

1. Исключить любые контакты, даже случайные или в соц. сетях

2. Завершить все незавершенные дела с этим человеком, досказать, что было недосказано

3. Сформировать для себя виденье своей жизни (планы), но уже без этого человека

Как это делается на практике, я подробней рассказываю в своем видео: https://youtu.be/U9i0GSd6e5E

Комментировать ответ…
Как пережить расставание с любимым человеком? — 5 ответов, задан
Айдар Аминев
Психология
1,8K
Психолог, гештальт-терапевт. Москва. Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших...  · beingwith.ru

Расставание с человеком — это утрата. Как в случае с любой другой утратой, у этого процесса есть определенные стадии. Они редко идут строго одна за другой, скорее они динамически чередуются или могут идти параллельно.

Стадия первая. Шок.

Стадия шока характерна в большей степени для внезапного разрыва отношений и сопровождается обычно потерей чувствительности, анестезией на какое-то время, это естественная реакция организма. Даже, если расставание обдумывалось и планировалось, человек все равно может оказываться в состоянии шока, особенно, если отношения были значительной частью жизни.

Стадия вторая. Отрицание.

На данной стадии человек может отрицать как сам факт разрыва отношений, так и значимость этого разрыва. Логически человек может понимать, что отношения закончены, но глубоко внутри он все еще верит, что они продолжаются. Глубинные части нашей психики обычно гораздо медленнее принимают факт утраты. Человек может делать вид, что ничего особенного не произошло, что не так уже эти отношения были и важны.

Стадия третья. Гнев.

Когда до глубинной части психики начинает доходить, что отношения правда закончены, может появляться гнев. Это энергия агрессии, которую организм выделяет, чтобы вернуть все на круги своя, снова сделать все, как было. Не всегда гнев может выражаться открыто. В случае депрессивной реакции он может развернуться против самого человека, и тогда он начнет злиться на себя и обвинять себя в том, что произошло.

Стадия четвертая. Торг.

Когда оказывается, что гнев не помогает, он утихает и возникают попытки договориться с партнером, с миром, с собой. Человек говорит, что готов поменяться, лишь бы все вернулось назад. Либо начинает думать о том, что все было бы по-другому, если бы он вел себя иначе.

Стадия пятая. Горе.

Здесь важно различать два понятия: горе и депрессия. Обычно на этой стадии депрессия возникает, когда человек избегает проживать реакцию горя, хотя это неизбежно. Горе — это правда очень тяжелое переживание, одно из самых неприятных в жизни. Но оно рано или поздно заканчивается. Если же все переросло в депрессию, то она может затянуться надолго.

Стадия шестая. Принятие.

Когда реакция горя заканчивается, возникает новая стадия — стадия принятия. Когда это происходит, человек чувствует, что свет не сошелся на закончившихся отношениях, и кроме них есть что-то еще, что может приносить радость и счастье. Остается легкая грусть, но она не мешает жить, а скорее наполняет жизнь новыми желаниями, смыслами и силами.

Реакция на утрату успешно проживается, если создать для этого хорошие условия поддержки со стороны окружения и самоподдержки, чтобы иметь возможность не тормозить свои чувства. Доброжелательное окружение, которое достаточно эмпатично, позволит развернуться всем тем переживаниям, которые у Вас возникают в процессе прохождения через стадии принятия утраты. Эти переживания могут быть очень разными: от ненависти и желания уничтожить бывшего партнера за то, что он ушел, до любви и благодарности к нему за то, что он был с Вами это время. Наиболее часто возникают вина перед партнером и обида на него. Вы можете направить эти переживания непосредственно их адресату, если есть такая возможность, например, написав ему письмо. Полезно бывает подведение итогов отношений: что в них было, чего не хватило, что могло бы быть, а чего нет, что стало продуктом этих отношений. Хорошо помогает ведение дневника, в котором Вы будете рефлексировать на тему расставания и стадий, на которых Вы сейчас находитесь.

Обычно, если отношения были достаточно гармоничными, расставание происходит мягко и спокойно. Да, бывает, люди просто понимают, что им не по пути, и мирно расходятся. И могут даже остаться хорошими друзьями. Напротив, если отношения были травмирующими, зависимыми или созависимыми, расставание происходит крайне болезненно. В таких отношениях обычно много слияния, при котором человек вынужден подавлять какие-то части себя. В итоге на выходе из отношений у него может оставаться огромное количество невыраженной агрессии, страха и ощущение пустоты. Человек, склонный к зависимым отношениям, вообще очень сложно выходит из них, потому что чувствует такую боль, как будто из него вырывают огромный кусок его самого.

Для успешного выхода из отношений, в которых было много слияния, важно вновь научиться находить себя в отдельности от партнера. Старайтесь делать это в прямом смысле: избегайте мест и ситуаций, напоминающих о партнере и ищите новые или хорошо забытые старые места, где Вы можете чувствовать себя отдельным от партнера человеком. Поиск себя отдельного может оказаться непростой задачей, так как идентичность и самооценка в слиятельных отношениях обычно сильно зависят от партнера, и поэтому при разрыве сильное падение самооценки и ощущение себя неполноценным могут тормозить процесс.

Каким бы ужасным ни было Ваше состояние после расставания, важно помнить, что оно временно. Если Вы сильно страдаете от разрыва отношений, вспоминайте, каким/какой Вы были до них, о чем мечтали, чем занимались. Так или иначе, какая-то жизнь вне этих отношений была, а, значит, Вам есть на что опереться, чтобы начать новую главу. Чем дольше длились отношения, тем больше своей энергии Вы вложили в них. Важно возвращать себе эту энергию и вкладывать ее в другие вещи, в другие занятия, в других людей.

Комментировать ответ…
Как пережить расставание с любимым человеком? — 5 ответов, задан
Макс Ильин
Психология
5,6K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · b17.ru/id119653

Расставание с чем угодно значимым, а тем более разлука с любимым человеком - событие безусловно тяжёлое и связанное со множеством непростых чувств. И пытаться "снизить" или вовсе подавить сопутствующие этому переживания печали, горя и тоски - контр-продуктивно в большинстве случаев. Как раз такие попытки приводят к тому, что называют синдромом осложнённого горевания или патологическим трауром.

Впрочем, у всех разный стиль переживания скорби по утрате или разлуке. Кто-то проходит через это очень эмоционально внешне, выражая свои чувства окружающим и ища у них поддержки. Кто-то, напротив, подходит более "инструментально" и совладает с горем в деятельности, почти не показывая тяжести своих эмоций (которая, несмотря на это, также очень высока).

Важно понимать, что хотя у всех это происходит индивидуально (у большинства - нечто среднее), в любом случае этот процесс не должен и не может быть совершенно безболезненным. В конечном счёте необходимо пережить все сложные чувства и обрести новую перспективу на себя и свою жизнь без этого человека. Это трудно и чаще длительно, но через это приходится проходить каждому из нас.

Короче говоря, я хочу сказать следующее - горе это здоровая и нормальная реакция на серьёзную потерю, с этим переживанием ничего "специального" делать не нужно, кроме того, чтобы его проживать по мере сил. Избегание, подавление, отрицание и т.п. - это механизмы, ведущие к расстройству психики, и прибегать к ним не стоит, хотя многие автоматически делают именно так.

Настоящая взрослая психотерапия. Без ерунды. Не вызывает зависимости. Перейти на b17.ru/id119653
Комментировать ответ…
Как пережить расставание? — 10 ответов, задан
Николай Соснов
Литература
9,5K
Главный редактор литературного журнала Покет-Бук  · zen.yandex.ru/pocketbook

В моей жизни не было особо много расставаний как, впрочем, и романов. К тому же я не особенно от них страдал. В этом мне везет, я легко прохожу подобные ситуации. Поэтому не могу себя считать специалистом по данному вопросу. Три года назад расстался с девушкой, с которой были вместе 8 лет. Наши отношения себя полностью исчерпали и пути разошлись поэтому я даже не заметил особо ничего. Сначала разъехались как бы на время, потом перестали встречаться, потом созваниваться, потом писать мэйлы и все. В какой-то момент листал справочник в мобильнике, наткнулся на ее номер и понял, что не созванивались больше полугода. Ну и удалил. Она меня удалила из друзей в соцсетях. Иногда встречаю ее в городе, здороваемся и расходимся. У обоих уже давно новые отношения. К сожалению могу помочь только советом проще относиться к любви и не изводить себя когда все кончилось.

22 июня 2016  · 3,0 K
Комментировать ответ…
Как пережить расставание? — 10 ответов, задан
Пишу для женского журнала Samka. Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю...  · samka.co

Пережить расставание непросто, особенно если вы испытывали к человеку сильные чувства. Вот несколько действенных советов, которые помогут справиться с ситуацией:

Избавьтесь от всего, что напоминает о нем. Вы должны убрать с глаз долой и с сердца вон все, что напоминает о бывшем партнере. Выбросить жалко? Отдайте нуждающимся. Удалите все переписки, заблокируйте человека в социальных сетях, постарайтесь минимально пересекаться с ним в жизни. Не пытайтесь следить за его судьбой.

Не закрывайтесь от внешнего мира. Общайтесь с друзьями, гуляйте. Вы должны восстановить прежний ритм жизни – чем быстрее, тем лучше.

Займитесь собой. Фитнесс, йога, бег в парке, новая стрижка, обновленный гардероб – все, что придет вам в голову. Любые изменения будут полезны.

Сосредоточьтесь на учебе или работе. Появилось свободное время? Направляйте его в нужное русло. Вкладывайтесь в себя, и в будущем вам это очень поможет.

Научитесь чему-нибудь новому. Выходите за рамки привычного. Рисуйте, танцуйте, пойте, вышивайте, научитесь водить машину или велосипед, займитесь веб-дизайном. Заставляйте свой мозг работать в непривычных условиях.

Будьте открыты к новым знакомствам и общению. Чем быстрее вы начнете знакомиться с новыми людьми, тем скорее ваше сердце заполнится новыми положительными эмоциями.

Не пытайтесь восстановить общение с бывшим партнером. Да, иногда это очень хочется сделать. Но помните, что на одни и те же грабли дважды наступать не стоит.

Время лечит. Не стоит делать из этого трагедию – вы обязательно найдете родственную душу.

🔥🔥 Samka.co - женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥Перейти на samka.co
28 марта  · 415
Комментировать ответ…
Как пережить расставание с любимым человеком? — 3 ответа, задан
Люблю сложные вещи

Можно инициировать прощание с ним, хотя бы мысленно, заняться чем-то важным для себя, помимо завершенных отношений, например, уделить внимание близким людям. Если горевание не происходит должным образом, можно обратиться к психотерапевту. Отличным лекарством являются новые отношения.

18 марта 2018  · 7,0 K
Комментировать ответ…
Как пережить расставание с мужчиной? — 1 ответ, задан
Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн...

Как и любую потерю. Надо идти дальше, навстречу новым радостям и горестям. Важно в душе (или лично) поблагодарить человека за все хорошее и простить за негативное. Не пытаться забыть эти отношения, а принять как часть своей жизни, но жизни прошлой. Неплохо заняться собой, чтобы укрепить самооценку: фитнес, активный отдых, перемена гардероба еще никому не повредили :-) .

Комментировать ответ…
Как пережить расставание? — 2 ответа, задан
Кто ни о чем не спрашивает, тот ничему не научится.

Пережить расставание с любимым поможет максимальное отключение от проблемы. Займитесь тем, о чем давно мечтали, но все время откладывали "на потом". Пойдите на какие-нибудь курсы, выучите новый язык, помогите родителям в их домашних делах, погрузитесь в работу. Чем меньше времени у вас будет, чтобы жалеть себя и переживать из-за расставания, тем лучше. А еще - займитесь собой, поменяйте прическу, запишитесь в спортзал, пересмотрите гардероб. Вы станете неотразимы, и новые отношения будет уже не за горами.

Комментировать ответ…
Как пережить расставание? — 2 ответа, задан
В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать...

Расставание- это всегда больно, тяжело, а в первое время невыносимо. Но надо понимать, что жизнь идет дальше, а раз расставание произошло, значит так и должно быть. Со временем произойдет принятие этого факта, но, конечно, это будет не сразу.

Займитесь собой. Делайте то, что вам нравится, отвлекитесь, а самое лучшее- съездите в отпуск, если есть такая возможность. Найдите какое-то место силы, где вам хорошо энергетически и морально, и отправляйтесь туда. Очень хорошо для таких ситуаций подходит Юго-Восточная Азия, но можно просто махнуть на море, максимально плотно забить отпускной график поездками, экскурсиями и активностями, чтобы не было времени думать об ушедших отношениях слишком часто, гуляя по побережью в одиночестве.

Начните читать какие-нибудь интеллектуальные и мотивирующие книги, но только не романы и драматические произведения, они сюжетными линиями будут напоминать о больном разрыве.

Найдите причины, почему произошло расставание, начните работать над собой заранее, чтобы в новых отношениях не повторить былые ошибки (а в расставании всегда виноваты оба).

Погрузитесь в спорт. Он доказано снимает стресс, а бонусом даст улучшенную форму.

Заполните свою жизнь новыми увлечениями, сходите на танцы или в художественную студию, изучите новую профессию или ремесло, начните что-то делать руками, созидайте, наполняйтесь внутренне, чтобы убрать ту пустоту, которая возникла при расставании.

Когда вы начнете получать удовольствие от жизни, то станет легче, вы станете проще смотреть на этот разрыв, а значит, откроете свое сердце для нового человека.

Комментировать ответ…
Как пережить расставание? — 10 ответов, задан
Помогаю разлюбить и забыть. https://vk.com/razlubit Трансперсональный психолог...

Я хочу указать на другой момент, который почти ни кто не замечает. Если произошло болезненное расставание, значит у человека, который страдает, психологические проблемы были ещё до отношений. Болезненное расставание это наивысшая точка нерешённых психологических проблем.

Сами по себе эти проблемы не изчезнут. Плюс появилась новая сильная травма. И психика отреагирует на неё. Например: человек больше не сможет ни кого полюбить; будет мстить через других партнёров за свою боль; снова попадёт в ситуацию, где его бросят.

Время не лечит! Это нужно усвоить твёрдо! Со временем боль уходит глубже в подсознание и перестаёт ощущаться. Это как хроническая болезнь, которая может обостриться в любой момент!

Что бы в дальнейшем личная жизнь была гаромничной необходимо обращаться к специалистам и до конца вылечивать все свои психологические травмы и проблемы!

В противном случае боль вернётся, даже через много лет!

29 января 2020  · 35,4 K
Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше