С чем может быть связано чувство раздражения по отношению к людям?

Чаще всего раздражение указывает на явное нарушение границ либо игнорирование своих потребностей.

Постарайтесь обратить внимание на свои переживания относительно этих людей. Что не проговорено, удержано? Чего они не замечают, а Вам бы хотелось? Какие у Вас от них ожидания? Как часто Вы настолько же критично относитесь к себе? Разрешаете ли себе ошибаться? Умеете ли просить?

Всегда ищите то, что ещё кроме раздражения чувствуете Вы. Всегда есть что-то еще. Это поможет расширить восприятие и возможно найти новые способы обращения с близкими людьми.

Ответ подготовил Хакнем Психолог.