Чем лучше и разнообразнее мы питаемся в детстве и юности, тем выше рост. Свежий воздух, солнышко и здоровый достаточный сон тоже очень важны.
Но не все виды спорта способствуют высокому росту.
Для увеличения роста полезны:
- утренняя зарядка,
- плавание,
- турник,
- легкая атлетика,
- метания,
- прыжки в длину и в высоту,
- подвижные игры: баскетбол, футбол, хоккей... Читать далее