Очень полезные яблоки. Это кладезь витаминов, органических кислот и клетчатки.
Но для меня лучший - это Банан, хоть это трава, а не фрукт. Заходишь в магазин и сомневаешься, что он не российский, потому что яблок может и не быть, а вот бананов разного размера множество. Преимущества бананов: растут сразу в упаковке, есть удобная крышечка, нет косточек и сразу видно какой годный, а какой нет, одним бананом можно наесться, он питательнее яблока. А вот яблоко может начать гнить изнутри, а Банан выдаёт сразу свое "гнилое" положение. Хотя мне больше нравятся именно мягкие и со слегка тёмной кожурой.
Один из самых полезных фруктов-это яблоки. Благо у нас в России их очень много и проблем в том, чтобы их найти нет. Так же полезны бананы, апельсины, виноград...