Считаю себя некрасивой и поэтому веду себя неестественно в присутствии мч. Как перестать изводить себя и получать удовольствие оттого что меня кто-то полюбил?

Анонимный вопрос  ·  
1,2 K
Ksenia Bionic  ·  136
Художница, татуировщица, студентка факультета графического дизайна
  1. Перестаньте сравнивать себя с другими. Ориентируйтесь только на саму себя.

  2. Подумайте над тем, что вам в себе нравится больше всего и чаще думайте о своих достоинствах.

  3. Расслабьтесь. Ваши недостатки никто не замечает, пока вы сами не обратите на них внимание. Когда вы зажимаетесь, пытаясь что то скрыть, это становится заметно и вызывает вопросы. А уж тем более человек, у которого есть к вам чувства, рассчитывает на ваше доверие и уже изначально принимает вас такой.

  4. Поговорите с мч. Поделитесь переживаниями. Иногда услышать от своего парня «ты у меня самая красивая и совсем не толстая» как бальзам на душу.

  5. Для кратковременного поднятия уверенности и самооценки хорошо подходит поход в косметологу/парикмахеру/на маникюр/за новой одеждой. Ощущение себя обновлённой и ухоженной всегда поднимает настроение и это ваше состояние так же чувствуют окружающие.

  6. И последнее, как вашу уверенность, так и вашу неуверенность и загоны мч будет чувствовать. Последнее может стать почвой для недовольства и конфликтов. Попытайтесь стать счастливым человеком, наслаждайтесь своим телом и внешностью, тогда человек рядом с вами не захочет сбежать, а так же будет счастлив и доволен.

26 июля 2018  ·  313
Комментировать ответ...
Реклама
Ещё 2 ответа
Roma Petrov  ·  36
ментолог, преподаватель
Вероятнее всего так происходит из-за имеющегося убеждения "нужно нравиться людям". Люди с таким убеждением пытаются понравиться другим исходя из своих представлений о прекрасном. Таким образом, происходит странное: я хочу понравиться другому человеку, поэтому веду себя так, как нравится модели этого человека в моей голове. Проблема решается просто: не надо думать, что... Читать далее
26 июля 2018  ·  < 100
Комментировать ответ...
Видеоответы
Стоит ли общаться с партнёром на тему того, что я в отношениях чувствую себя одиноко?

Посмотреть

Меня постоянно одолевает чувство, что я никому не нужен. Как найти причину и истоки проявления данных мыслей?

Узнать

Что делать, если я одеваюсь так, как мне нравится, а люди думают, что я странный? Почему люди вообще выражают свое осуждение чужого стиля?

Открыть

Как перестать любить?

Посмотреть

Правда ли, что маниакальное желание чистоты (например, постоянная генеральная уборка в доме) означает проблемы в сексуальной жизни?

Узнать

Какой самый пугающий факт о человеческой психике знают психологи и психотерапевты?

Открыть

Если сразу после расставания бывший молодой человек нашел себе женщину хуже и старше, чем я, то что это значит?

Посмотреть

Как «отключить голову» во время секса и думать только о самом процессе?

Узнать

Какие, на первый взгляд безобидные вещи, на самом деле медленно разрушают психическое здоровье?

Открыть

Что я делаю не так, если люди относятся ко мне, как к должному? Как сделать так, чтобы люди уважали тебя так же, как и ты их?

Посмотреть

Почему мужчинам больше нравится незащищенный секс?

Узнать

Как понять, что я схожу с ума?

Открыть

Что делать, если я абьюзер? Как убедиться, абьюжу ли я своего партнера или нет?

Посмотреть

Как перестать думать, что жизнь во время самоизоляции проходит мимо меня?

Узнать

Я правда должна заниматься сексом в отношениях, если мне не хочется?

Открыть

Что нужно делать для того, чтобы каждый раз достигать оргазма во время секса?

Посмотреть

Как понять, есть ли суицидальные наклонности у человека, который много шутит про самоубийство?

Узнать

Как убедить близкого человека заняться своим телом, учитывая, что лишний вес угрожает его здоровью?

Открыть

Где грань между черствостью и умением не впускать в себя чужую боль? Это умение выключается в обычной жизни, или сложно?

Посмотреть

Как бороться с ОКР, к какому специалисту обращаться, к психологу, к психиатру или к психотерапевту?

Узнать

Зачем люди в самоизоляции бреются налысо?

Открыть

Что может говорить о человеке тот факт, что к 25 годам у него ни разу не было сексуальных отношений?

Посмотреть

Что делать, если в выходные я не могу заставить себя ничего сделать?

Узнать

Как у людей появляются странные сексуальные фетиши?

Открыть

Dick J.  ·  -111
Детектив сквозной аналитики...
Самое непростое тут — это взять, и принять себя, — принять со всеми недостатками, несовершенствами, и начать искренне и подлинно наслаждаться собой и тем, какая вы есть. Красота и гармония должны прежде всего исходить изнутри, из собственных внутренних ощущений, а без принятия себя это в принципе бывает невозможно. На многих «женских» курсах и тренингах в основном... Читать далее
26 июля 2018  ·  < 100

Про батоны топ сравнение

Комментировать ответ...
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как жить, будучи уродливым? Это не загоны, я реально уродлив, мне стыдно выходить на улицу и показывать свое лицо, не говоря про общение с девушками?

Артем К.  ·  19,8K
Маркетолог, индастриал-музыкант, мамкин угнетатель

Накачайся, забейся какими-нибудь крутыми татухами, отпусти бороду. Можешь еще дреды заплести и железок в морду натыкать. Пусть твоя стремность будет бэкграундом реально стремного имиджа, и тогда тебя начнут тыгать По всяким телешоу и даже могут позвать в современный театр.

5 февраля 2017  ·  3,8 K
Прочитать ещё 49 ответов

Как перестать ревновать мужа и сравнивать себя с другими? Ненавижу себя, свое тело, потому что оно не такое, как у других девушек визуально.

Психологи Полина и Влад Мы помогаем разрешить кризисы, обрести уверенность...  ·  slushaytelo.com

В вашем вопросе отчасти скрыт и ответ. Чтобы перестать ревновать, нужно перестать себя сравнивать с другими. Чтобы перестать сравнивать себя с другими, нужно обратить внимание на себя.
Видя каждую новую девушку, вы тратите свои силы на то, чтобы оценить ее. В то время как стоит потратить силы и время, чтобы оценить себя, услышать себя и двигаться в направлении, которое вам важно.
Как часто вы обращаете внимание на свои желания?
Как часто вы их исполняете?
Попробуйте хотя бы 5 раз в день по будильнику ответить на следующие вопросы:
1) Что чувствует мое тело? Комфортно ли мне, тепло или холодно?
2) Какие эмоции я испытываю? Мне грустно, или спокойно, или приподнятое настроение?
3) О чем я думаю? На какой мысли остановилась?
4) Чего я хочу? Может, я хочу персик? Может, я хочу успокоиться, потому что нервничаю?
5) Как я могу этого достичь?
Дело не в муже и девушках. Дело в вас. И не потому, что вы себя не любите. А скорее всего, вы себя просто не знаете. То, что мы ненавидим, чаще всего мы предпочитаем не замечать. Попробуйте заметить – может, и ненавидеть не за что?
И последнее. Если муж выбрал вас, значит, есть, за что. И не нужно придумывать поводы, по которым он может изменить решение.

28 января  ·  652
Прочитать ещё 3 ответа

Как перебороть страх лесбийского секса и отношений с женщиной, если меня влечёт к ней, но в подсознании лежит мысль, что я гетеро и в постели мне нужен мужчина?

Александр Т.  ·  1,1K
Александр, Харьков, программист

Мне, как мужчине, достаточно трудно ответить на этот вопрос, но я попробую.

Во-первых, я полагаю, что в самой формулировке вопроса есть ошибка: не в подсознании, а именно в сознании лежит мысль о гетеро.

Опять-таки, одно другого не исключает, не буду разглагольствовать про шкалу Кинси и приводить разные научные ссылки, но по моему собственному опыту: более половины женщин, с которыми у меня были близкие отношения, были бисексуальны. В той или иной степени (один-два раза или даже долговременные лесби-отношения в прошлом).

А дальше уж я не знаю ваших нюансов, уважаемая "анонимный вопрос", сколько вам лет, что было, почему, откуда вы и т.д. :)

Но точно могу сказать: бояться нужно людей с их дикими и агрессивными взглядами на чужую половую жизнь, они могут причинить вам вред - а себя и своих желаний уж точно бояться не надо.

12 мая 2018  ·  1,5 K
Прочитать ещё 3 ответа

Как перестать быть стеснительным?

Анна С.  ·  4,1K
Люблю психологию, вкусную еду, компьютерные игры, хорошую литературу и...

Постепенно преодолевать свои страхи и сомнения. К примеру, хотите что-то сказать, но боязно? Сделайте усилие над собой и скажите. Не получилось? Не ругайте себя, но обязательно продолжайте попытки в будущем. Поначалу будет тяжело. Также попробуйте записаться в какой-нибудь театральный кружок или на танцы: подобные занятия помогают раскрепоститься. И помните, что это процесс небыстрый: ни в коем случае не отчаивайтесь, продолжайте бороться со стеснением.

31 января 2018  ·  6,9 K
Прочитать ещё 6 ответов

Почему многие девушки так сильно любят выносить мозг? Неужели нельзя просто жить самому спокойно и не мешать жить другим?

Татьяна Х.  ·  5,9K
Автор статей, текстов и постов

"Вынос мозга" - признак, что коммуникация пошла не так. То есть нужно отвечать с двух сторон - не только, "почему девушки любят..." но и "почему вы воспринимаете определенные вещи как вынос мозга". 

Тут надо еще оговориться, что вопрос это не гендерный - например, у одного моего друга с девушкой ситуация обратная: он при  ссорах ведет себя примерно так, как девушки, когда про них говорят, что они выносят мозг. Поэтому, если позволите, я не буду употреблять слов "парень" и "девушка", а буду говорить про одного человека и второго человека.

Итак, откуда берется вынос мозга? Есть несколько возможных причин.

  1. Один человек хочет говорить о чувствах, а для другого это по каким-то причинам не интересно. Второй человек не хочет обсуждать не интересные вещи, не понимая, что для первого это реально важно.

  2. Один человек напоминает другому, что нужно сделать, и это раздражает другого. При этом первого человека может действительно сильно раздражать, что необходимые вещи не делаются вовремя.

  3. Один человек употребляет в ссорах с другим обобщения "ты всегда" и "ты никогда" - для него это просто общие слова, но они вызывают протест другого человека, потому что это неправда.

  4. Один человек хочет, чтобы другой признал свою неправоту. Другой, возможно, действительно не прав в чем-то, но признать это ему мешает упрямство или высокое самомнение.

  5. Во время ссоры одному человеку хочется побыть одному со своими чувствами и успокоиться, а другому - выяснить все до конца, чтобы выйти из конфликта.

  6. Один человек пытается донести до другого что-то, что ему неприятно слышать. Это может быть что угодно - от информации о собственных чувствах до критики. Второй ощущает фрустрацию и переключается на раздражение, чтобы защитить себя от неприятной информации. Однако, эта информация может быть важна для партнера и отношений в целом.

Вывод - если вам выносят мозг, значит, партнер чего-то от вас хочет, а вы его не понимаете. Чего он хочет? Зачем он так упорно пытается до вас достучаться? Что для него важно? Попытайтесь это понять, продемонстрируйте понимание, спокойно объясните свою позицию без перехода на личности - и, возможно, никакого выноса мозга не будет.

Прочитать ещё 10 ответов
Как пережить коронавирус?
Сохранять спокойствие — и ещё пять пунктов

Читайте также

Как оправдать себя, простить себя? Я пытался настойчиво добиться внимания у девушек, которым я не нравлюсь. Теперь мне стыдно за своё поведение и я так не делаю. Как перестать себя стыдиться?

1 ответ  ·  Психология

Парни, с какими бы вы девушками ни за что в жизни не стали встречаться?

8  ·  10 ответов  ·  Психология

Есть смысл комплексовать по поводу своей внешности? Уже понимаю, что нужно принять себя и жить в удовольствие, но кажется, что я никому не нравлюсь и всё такое. Что вообще делать?

3 ответа  ·  Психология

Почему не верится в то, что меня могут полюбить, искренне хотеть проводить время со мной (окружающие, друзья, противоположный пол)?

7  ·  8 ответов  ·  Отношения

Как стать тварью? Как быть самоуверенным в себе и легко давать отпор любым людям? Мне надоела моя мягкость и безотказность в характере, мной все пользуются.?

3  ·  3 ответа  ·  Зашкваршн