Как изменить ширину плеч? Питание, физ нагрузки? Мне 16 годиков.

Медицина+4
Даниил П.
  · < 100
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Один из тех миллиардов, что решил высказать своё мнение.

Для эффективного развития хватит обычных жима и тяги штанги. Главное работать по правильной техники и не нагружать очень сильно, в противном случае - травма.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…