Кью.БранчПродвижение сообщества: с чего начать?

Сильно сводит ноги по ночам, скручивает мышцы и долго не отпускает, мучительно. Что делать?

Терапевт+4
Slava Egorov
  · 238,1 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
6 ответов
Инженер
У меня бывает так с икроножными мышцами. С год назад попалась на глаза информация о основных причинах. На первом месте в списке причин было -"нарушение кровоснабжения". Теперь при первых признаках судорг, я начинаю напрягать и расслаблять бедренные мышцы раз в секунду - тем самым "накачивая" кровь в конечность. Мне отлично помогает - спазм... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ Устранить не только боль, но и...  · spina.ru

Доброго дня! Скорее всего это нехватка калия. Решается просто приемом панангина ежедневно в течении 2-х месяцев. Эффект будет через 1-2 недели. Будте здоровы!

Клиника Бобыря: лечение позвоночника и суставовПерейти на spina.ru
1 эксперт подтверждает
У мужа после высокой температуры свело судорогой ноги уже который день плохо ходит, больно все тело. Выписали... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Знаю про всё по-немножку

Я так понял, что вы описываете судороги. Это бывает у всех. Просто вытяните ногу или ноги прямо(носки от себя) и они должны пройти. Если это продолжается часто и продолжительно, обратитесь к врачу.

Может нужен Магний для мышц, мне рекомендовал тренер по плаванию, когда у меня сводило ноги

Комментировать ответ…Комментировать…
По описанию очень похоже на судороги икроножных мышц. Причины у всех разные, и самого периодически беспокоят, но причины знаю и как только перестаю принимать принимать антибиотики ( в периоды обострения) всё проходит само. При судорогах - просто опускаю ноги на пол и встаю на пятки, через несколько секунд судорога проходит, растираю ногу, на эту... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
18 лет опыта использования ортопедических изделий: от компрессионных чулок до ортопедическ...  · ortos.by

Если судороги ТОЛЬКО в икроножных мышцах, это может быть одним из симптомов варикоза. Чтобы это проверить, следует обратиться к хирургу (или сразу к сосудистому хирургу, или флебологу). После установления диагноза Вы получите рекомендации по лечению, выполнение которых приведет к полному избавлению от таких судорог.

Комментировать ответ…Комментировать…

Не засыпайте пока не согреете ноги, если сильно устали, одевайте теплые носки на ночь (если речь идет о пальцах и ступнях). Тоже мучаюсь. Нужно искать причину. А вышеперечисленное мне помогает.

Комментировать ответ…Комментировать…