ем один раз в день и вегетарианствую.
кило помидор+ пару больших луковиц =100-200р
2 пачки замороженных овощных смесей- 200-300р
чай с сахаром... ну пачку в неделю не выпиваю, предположим что рублей 50.
плюс меньше пачки макарон или меньше пол пакета риса или гречки. - пусть ещё 50р
(не каждую неделю) кусочек сыра - 200 р
банка консервированных овощей=70-100р
Также нужны подсолнечное масло, пару булок хлеба, соль.
на неделю мне надо около тысячи, но если лень, могу и на макаронах сидеть.
ем один раз в день и вегетарианствую.
здоровья погибшим
завтрак в макдональдсе 290руб, комплексный обед 260руб, на ужин продуктов примерно на 350руб. бутылка минеральной воды в день 90руб. получается 7000, примерно так.
Около 1-2КА - базовый набор. Сколько на всякую фигню, типа шоколадок или сэндвичей - без понятия. Следует учитывать, что дома я питаюсь 1 раз в день, т.к. всё остальное время провожу на работе и перекусываю там же сэндвичами и шоколадками. Не часто)
Не более 1 тыс рублей, когда есть деньги, когда экономлю, не более 500 р. Это, конечно, жопа, но пока что улучшить материальное положение получается только дополнительно впахивая, что жутко утомляет психически, а никак не повышением по службе, что хотелось бы.