Количество ключевых слов должно быть максимально возможным, а именно нужно собрать абсолютно все ключи (с частотой "!" выше нуля) по теме статьи и внедрить их в текст.
Главный ключ рекомендую употредить в Title, Description, h1
В первом абзаце текста в середине и в конце.
Это стандарт, которым пользуюсь по сей день и страницы залетают в ТОП.
Кстати, как правильно составить Title написал здесь: https://keynod.ru/zagolovok-title.html
Вашу статью я в топе не увидел :)
Точное количество ключевых слов нельзя вывести даже, если проанализировать конкурентов в выдаче ТОП-5, потому что этот фактор не является единственно влияющим на релевантность и ранжирование. Можно точно сказать только, что не менее 1 раза необходимо упомянуть запрос в заголовке на странице сайта.
Во-первых, нужно обратить внимание на сам текст. Сейчас поисковые системы очень развиты и сразу же понижают сайты, где текст написан не для посетителей, а для роботов поиска. То есть, текст нечитабельный, и в него впихано куча ключевых фраз, якобы для повышения в выдаче.
Во-вторых, ключевых фраз не должно быть больше 2-5 на весь текст.