Первый
Зависит от качества чая, который вы пьете, и его цвета. Польза идет от антиоксидантов, а в зеленом их будет больше, чем в черном. Абсолютный рекордсмен по антиоксидантам — зеленый порошковый чай Маття. Если чай действительно хороший, вам не понадобится больше одной чашки, чтобы все полезные свойства до вас добрались.
Однозначного ответа дать не могу. Пейте в меру. 2-3 чашки хорошего чая в день точно пойдут вам на пользу. Пейте хороший чай регулярно и будет вам здоровье, бодрость, либо расслабление. Все зависит от вида чая.
Хочу поделиться моим рейтингом полезных чаев:
Улун Габа Алишань - премиальный сорт улуна, отличается своим свежим, насыщенным вкусом и невероятной пользой для... Читать далее
от чайпития в большом количестве темнеет кожа
Самое главное - это не количество, а качество. Вы можете хоть каждый день его пить, но толку не будет, поэтому при выборе чая, очень важно обращать внимание на его качество
Семейный врач Шишкин
Решу сложные случаи
Комплексный подход
Курс на ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Пульмоно... · 30 сент 2021 · doctorshishkin.com
Обучение Фэн-Шуй, Ба-Цзы, Най-Инь, Цигун и чайной церемонии. Консультации с момощью... · 1 мар 2021 · fengshuinaumova.ru
ОтвечаетАлександра Наумова
Добрый день!
Это зависит от вида чая и от конкретного свойства, какие-то свойства проявляются сразу после одной чашки, а другие в течение продолжительного времени. Например тонизирующие свойства чая Пуэр можно почувствовать уже с первого глотка. Тот же Пуэр помогает перевариванию пищи, это свойство проявится в течение часа. Зеленый чай очищает организм от таксинов... Читать далееСтудия Фэн-Шуй Александры Наумовой. Обучение и консультации по Фэн-Шуй и Ба-Цзы.
Перейти на fengshuinaumova.ru
В зависимости от того, какому исследованию вы верите, это может быть от одной до десяти чашек. Я склоняюсь к тому, что выкачать дневную норму полезных свойств из чая можно с помощью 4-6 чашек. В основном в исследованиях о пользе чая речь идет о зеленом, и там действительно больше всего хорошего. Но и черный чай не без достоинств, так что советую совмещать, чтобы... Читать далее