в связи с короновирусом я 3 недели принимала 1000 в день а потом 1 таблетку по 500 1 мсяц есть у меня дикомфорт теперь но от этого или нет не знаю но тогда мне было хорошо и если я ти ьолела вирусом то легко
а почему тогда американские и европейские капсулы витамина с идут с дозировкой 500-1000 мг?как же они их пьют тогда?