Вы путаете понятия «пробиотик» и «пребиотик».
Пробиотики – это полезные для организма микроорганизмы.
Пребиотики – это составляющие пищи, которые не усваиваются организмом человека, но являются питательной средой для полезных микроорганизмов толстого кишечника.
Достоверного положительного ответа на вопрос о способности пробиотиков или пребиотиков напрямую помогать снижать вес пока нет. Но не все так однозначно.
Существует мнение, что преобразование пребиотиков в организме, способно влиять на физиологические процессы, связанные с пищеварением. Например, ферментация олигофруктозы в толстом кишечнике влияет на увеличение усвоения кальция, помогает быстрому прохождению пищи через кишечник. Есть также предположение, что при этом происходит снижение уровня липидов крови.