Если смена дня на ночь и на оборот ничего не значит, мы родились сегодня и умрём сегодня?

Вопрос сформулирован несколько запутанно. Автор признается в том, что не знает как донести суть вопроса. Неясно сформулированные условия предполагают приближенный результат. Отвечу, как поняла вопрос.

Во-первых, вижу ошибку. Автор пишет:"Получается, что мы родились сегодня и умрем сегодня?" Не получается. Если бы автор родился сегодня, то он не смог бы сформулировать вопрос. Он вырос, встал на ноги, научился говорить, читать и писать, дожил до сегодняшних дней и озадачил этим вопросом. Огромные изменения произошли с организмом автора с течением времени.

Предположу, что представления автора основаны на нерелятивистской классической механике, где время -универсальная величина измерения, однородно во всем пространстве и отделена от него. В контексте СТО время не может быть отделено от трех измерений пространства, а ОТО дает объяснение того, как гравитационные поля могут замедлять течение времени для объекта, наблюдаемого за пределами поля.

Позиция в пространстве-времени -это событие и задается 4 числами: местоположением в пространстве и положением во времени -  четырехмерное. Событие, происходящее в одной точке пространства-времени задается координатами: x,y,z,t

Теперь предположим, автор родился: 16.12.92 г в 2 часа после полудня в роддоме. Сегодня 16.12.22, автор находится явно не в роддоме и сильно вырос, жив-здоров. Изменились координаты и время.

Теперь мысли автора о дне-ночи. Сон-физиологическое состояние, противоположное бодрствованию.  Достаточной продолжительностью сна считается 7-8 часов в сутки. Сон нужен для здоровья головного мозга и всех внутренних органов, т.е. время, чтобы произошли изменения в организме. Во время сна меняется рост на 0,5-1 см (из-за снижения нагрузки на позвоночник), меняется пульс, температура,вырабатываются гормоны, ЦНС занята анализом  регулировкой работы внутренних органов и т.д. Если бы "тело оставалось в этом же времени, в котором мы засыпали", то изменения не произошли бы, организм бы не отдохнул и восстановился без нормального полноценного ночного сна.

Но! Раз для автора: "смена дня на ночь и наоборот ничего не значит", то предположу, что как и многие современные люди подвержен синдрому  десинхроноза.