Если травле подвергается взрослый человек, первое, что надо сделать -- выйти из ситуации травли. Уволиться, переехать или что-нибудь в таком же духе. Для этого не нужна помощь -- всё это можно проделать и в одиночку.
Затем, конечно, очень полезно будет найти себе коллектив (социальную группу), но это дело отдалённой перспективы. Пока же задача -- выйти из ситуации травли. А здесь лучше решение -- бегство. Звучит не очень привлекательно, зато работает хорошо.
Ответил ли я на ваш вопрос.
В моём телеграм-канале много интересной и необычной информации о психологии -- https://t.me/zygmantovich_pavel
Вот я тоже подумал, что первое — это уйти в отрыв. Хотя вопрос автор сформулировал более узко — куда обратиться за помощью.