Есть даже кислородная маска в беге которая используется для увеличения аэробной нагрузки во время тренировок. Стоит отметить, что здоровье человека может сильно пострадать, если дефицит кислорода начнет отражаться на центральной нервной системе. Использование подобных масок также тренирует выносливость и улучшает весь организм в целом.
Однако легкая гипоксия для организма не опасна, а даже наоборот активирует дополнительную жизненную энергию. Важно чтобы вы были подготовлены к этому.
Более усиленный вариант более отчетливо дающий возможность прочувствовать ощущения в солнечном сплетении это задержать дыхание во время быстрого на одышке подъема по лестнице. Не надо этого делать, будет неприятно и даже больно.
Следом задержи бег) ну а если серьёзно то велика вероятность потери создания, бег учащает пульс, организм требует больше кислорода, задержав дыхание прибежим в обморок