Основы физической и спортивной подготовки

Salima Churakova
  · 143
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Имею естественно научное образование, в юношестве прикипел к литературе, сейчас...

Основные стороны спортивной подготовки в системе включают : : спортивную тренировку, соревнования, вне тренировочные и вне соревновательные факторы, повышающие результативность тренировки и соревнований.

Так же физическая и спортивная подготовки включают в себя: физическая, техническая , тактическая, психическая и интегративная подготовки.

Комментировать ответ…
Читайте также

Какие оценки по физкультуре по специальной группе а?

В специальную группу «А» по физкультуре ребенка можно перевести только при наличии справки КЭК. Дети из этой группы физкультурой занимаются отдельно от класса и по особой программе. Сдавать обычные нормативы им нельзя. Учитель физкультуры об этом должен знать, поэтому оценки ставятся на основе посещаемости уроков, могут задавать теоретические задания — доклады, проекты, рефераты и так далее. Кроме того, учитель может оценивать качество выполнения разрешенных упражнений. То есть оценка все равно будет, как у всех, по пятибалльной шкале, но только за другие задания.

Прочитать ещё 1 ответ

Можно ли "человеку с улицы" заявится на соревнования по тяжелой атлетике для выполнения норматива КМС? Или необходимо членство в клубе?

Копирайтер портала SEMANTICA, студенка филфака

Как человек, не раз бывавший на соревнованиях по ТА, а также участвовавший, могу сказать, что на моей памяти люди, которые не были членами каких-либо клубов, вполне спокойно выступали. Смысл в том, что между клубами также проводится соревнование, а занятые в определенной весовой категории места приносят баллы. 

Вот условия, необходимые для получения КМС по ТА:

  1. Спортивное звание КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже чемпионата или первенства федерального округа, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах или первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
  2. Спортивное звание КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

Поэтому все сводится к наличию силы и упорства. Удачи в спортивных достижениях!

21 мая 2016  · 2,1 K
Прочитать ещё 1 ответ

Какими должны быть уроки физкультуры в школе?

Masha O.19,5K

Думаю, главная проблема уроков физкультуры состоит в их... неорганизованности. Чтобы нормально провести занятие, ученики должны после тренировки хотя бы сходить в душ - физра часто стоит в школе первым уроком или уроком посередине, после чего школьники должны за 10 минут переодеться (а еще и сбегать в столовку, если это перемена со столовой), а потом грязные идти на следующие уроки. Поэтому уроки физкультуры нужно либо ставить в отдельный день последними уроками (например, в субботу), либо нормально оснащать школы душевыми.

Прочитать ещё 5 ответов

Какое боевое искусство выбрать для занятий взрослому?

Michael Livschitz
Эксперт
1,3K
Писатель и композитор. Артист на Spotify, Apple Music, Deezer, YouTube.  · michaellivschitz.hearnow.com

Если взрослый человек находится в прекрасной физической форме, он способен замахнуться как на Каратэ, так и Тхэквондо. Однако если есть сомнения, лично я бы начал с Айкидо, которое более щадящее для организма и позволяет использовать инерцию и силу нападающего против него самого.
В любом случае, боевое искусство это труд, где результаты принесут лишь регулярные тренировки и большое терпение.

Композитор. Артист на Spotify, Apple Musiс и Co. Подписывайтесь. Рад всем!Перейти на michaellivschitz.hearnow.com
Прочитать ещё 6 ответов

Что такое "элективные дисциплины по физической культуре и спорту"?

Проще говоря, это теория физкультуры и спорта. Учат, как укреплять и сохранять здоровье, правильно развивать организм, как сформировать интерес к физкультуре, что такое ЗОЖ, как правильно тренироваться, как стать тренером, инструктором или судьей и другое.