А вот ответ на "зачем". Будет ли работать так, если я преодолею чувство такого огромного стыда на большой публике и со временем пойму, что до меня там и дела особо никому и нет, а если и есть то только из-за искреннего интереса или из-за зависти (каждый же хочет быть таким смелым:), уменьшаться ли мысли о негативной оценке окружающих при гораздо меньших позорах?
Если мне не изменяет память, такого рода упражнения практиковались в "Синтоне". Насчет того, испытывали ли люди стыд, в книжках Козлова не было ничего написано (или я просто этого не помню), но т.к. они это делали не однократно, то со временем стыд или притуплялся или еще чего с ним случалось.