Много читать - не только бесполезно, но и вредно. Особенно, если это - статусы в соцсетях или надписи на заборах. Исключение составляет качественная литература. Ее можно читать, не опасаясь за свое когнитивное здоровье. Более того, такое чтение не способствует развитию дегенеративных процессов в мозгу, приводящих к различного рода деменциям, типа болезни Альцгеймера. Осмысленное чтение даже развивает отдельные зоны мозга. А если чтение сопряжено с обучением и получением неких навыков, которые используются на практике - процесс развития происходит значительно интенсивнее. Причем, в любом возрасте.
Если же чтение литературы и соответствующее обучение чередовать, меняя тематику, можно добиться серьезных успехов и прийти к жизненному финишу в абсолютно ясном и гибком уме, до последнего реализуя все свои возможности на практике, тем самым наполняя смыслом свою жизнь, а не доживая обузой на шее родных.
Следует также отметить, что механическое чтение любого количества книг - пользы принесет мало - разве что усовершенствует сам навык чтения.
Наш мозг определяет эффективность нашего жизненного процесса. Чтение - один из инструментов его правильной настройки и сервисного обслуживания. Прочесть полезную книгу - это обновить прошивку мозга на более свежую.
P.S. Забавно, но лично я физически ощущаю степень интенсивности процессов в мозгу во время обучения/чтения - по состоянию голода. Чем процесс интенсивнее - тем активнее горят калории, тем чаще хочется есть.
Я бы уточнил ... всё таки .... много - это сколько?
Двадцать страниц в год, в месяц или ежедневно?
Кстати, да, мне тоже стало интересно, что автор имел ввиду под много. Лично я не могу уверенно измерить в количестве страниц. Иная книга - проглатывается, а бывает, над пятью страницами можешь час просидеть, втыкая в написанное и возвращаясь на предыдущие страницы, или лезешь для восполнения пробелов в другую литературу. Полагаю, справедливым для меня было бы определить много - как ежедневное интенсивное чтение в течение двух часов, в выходные - три часа, если литература образовательного характера. Насчёт художественной - уже зависит от того, сколько человек может выделить времени на чтение без ущерба для семьи и работы. Мне это редко удается.
Раньше во времена всеобщей читаемости в метро и транспорте по дороге на работу и с работы нормой считалось около ста страниц в день до появления скорочтения.
Много читать не бесполезно. Это занятие само по себе полезно для мозга. А если еще и применять прочитанное на практике, то польза от чтения становится наглядной и бесспорной.