Как ухаживать за волосами с нуля?

Прежде всего мне надо понимать, что именно вам не нравилось в ваших волосах? Если у вас есть проблемы с кожей головы, то лучше всего обратиться к дерматологу, хорошая возможность улучшить состоянии кожи головы. Но если вы недовольны структурой волос, то здесь нужно разбираться. Если у вас от рождения были вьющиеся, пористые волосы или жесткие, прямые, или тонкие и редкие, то вы это не исправите, потому что это то, чем вы наделены от рождения. Бывает, что структура волос меняется из-за серьёзных внутренних изменений в организме. Тогда надо разбираться с состоянием здоровья, и волосы тоже придут со временем в норму. Ну и общее правило по уходу за волосами: за волосами надо следить, учитывая их природную структуру волос, использовать подходящие именно вам средства по уходу за волосами. 

Просто подобрать уход, чтобы промывал, не сушил. Из личного опыта знаю, что хороший goldwell, есть мужской, промывает хорошо, волосы блестят с ним. Иногда можно пилинг делать, но специальный для кожи головы, кожа дышать будет, волосы расти лучше будут.