В винограде много витаминов и минералов (таких как витамины А, В, С, Е, К, калий, фосфор, железо), много клетчатки, а в косточках - природных масел. Он прекрасно утоляет жажду и укрепляет иммуннитет.
Но от ягод стоит воздержаться людям с заполеваниями ЖКТ и других внутренних органов. Лучше перед употреблением проконсультироваться с врачом.