В чем заключается биохимия сна? Как и почему человеку хочется спать? Что меняется в организме во время сна?

МедицинаБиология+4
Baglan Alseit
  · 3,7 K
Ответить1Уточнить

Про мелатонин уже сказали.
А вот почему хочется спать, но не с точки зрения биохимии - скорее всего, это связано с перегрузом информации на нашу высшую нервную деятельность. Во время сна происходит "перепись" информации из кратковременной в долговременную память, усвоение всего того, что мы успели "нахвататься" за время бодрствования. Также сон важен для восстановления энергии: замедляются многие процессы, снижается АД, пульс, температура тела (это в фазе медленного сна).
Что можно добавить: люди, которых лишают сна, становятся нервными, они не могут контролировать свои действия (расторможенность как поведенческая, так и эмоциональная).
"Сон полезен для здоровья, а здоровье нужно всем" :)

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
< 100
Комментировать ответ…Комментировать…
Все понятно  · 30 апр 2017
Ну наверное, что-то новое я сказать не смогу, но тем не менее. Необходимо начать с того, что все живое на нашей планете подвержено цикличным изменения, происходящим в организме. Подобных циклов много, но по сути вопроса необходимо выделить циркадный (суточный) ритм. Колебания активности тех или иных отделов, связанные с этим ритмом, приводят к смене... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
1,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…

Добро пожаловать на Кью!

Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое. Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы.

О чём вам хочется узнать?

Читайте ответы на самые горячие вопросы

О чём вам хочется спросить?

Получайте ответы знающих людей

Ищете единомышленников?

Приходите в наши сообщества