В чём польза фундука?

Анонимный вопрос
  · 6,9 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
2 ответа
Фруктовый ресторан с доставкой на дом.  · fruitscity.ru
Отвечает
Анна
Фундук – это орех, про который знают практически все. Но не все знают, что содержится в его составе и какую пользу приносит: • Витамин В нормализует работу сердечно-сосудистой системы. • Витамин Е действует как природный антиоксидант. • Фосфор, калий, магний и цинк в фундуке укрепляют костную ткань человека. • Помогает нормализовать работу... Читать далее
Комментировать ответ…
IT, море и моя семья - то что я люблю. + саморазвитие, языки, кулинария.
В фундуке много высокоценных жиров – до 71%; содержатся белки и аминокислоты, легко усваиваемые нашим организмом, натуральные сахара, углеводы, крахмал. Углеводов в фундуке немного, поэтому даже высокое содержание жира не делает их запретным продуктом для тех, кто следит за фигурой – эти орехи в разумных количествах можно есть практически всем. В... Читать далее
11 апреля 2018  · 1,4 K
Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше