витамин д какой лучше купить взрослому?

Анонимный вопрос
  · 819,4 K
Авторский проект "Лучшие витамины" на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации...  · thebest24.ru
Отвечает
Светлана

Витамин Д для взрослого - какой лучше купить.

Если есть в мире витамин, который может помочь укрепить здоровье и улучшить самочувствие человека, то это солнечный витамин Д, о котором знают многие. Но не многие знают, какой лучше выбрать. С позиции нутрициолога постараюсь изложить доступно и кратко.

Форма

  • Выбираем форму Д3 – холекальциферола. Именно эта форма и получила название «солнечный витамин», так как заменяет или дополняет воздействие солнца. Д2 мы можем получить из пищи.
  • Выбираем жирорастворимый или водорастворимый, Можно жидкий или в мягких капсулах.

Дозировка

Как и многие витамины, рекомендуется принимать под контролем своего доктора.

  • Профилактическая доза, которую можно принимать самостоятельно – 1000-2000 МЕ.
  • Лечебная доза назначается доктором. Может составлять сначала высокие дозировки до 10000 МЕ, затем поддерживающие 1000-2000МЕ
  • Рекомендуется контроль анализа крови на витамин D 25-OH. Стоимость этого анализа компенсируется пользой для здоровья, вы узнаете уровень витамина, который у многих снижен, а также избежите переизбытка при приеме.

Где купить правильный витамин Д

Где бы вы не покупали, главное - отсутствие подделок, качество и выбор.

  • На сегодняшний день лучшие добавки предлагаются в американском интернет-магазине iHerb. В Америке высокий контроль качества препаратов и ответственность производителей. На официальном сайте магазина более 1000 проверенных препаратов различных дозировок и форм. Доставка займет около 7-10 дней.
  • Вы можете приобрести его и в аптеке. Выбор здесь не большой, но кто предпочитает аптеки, тот сможет выбрать. Два основных препарата – вигантол и аквадетрим. Однако есть много вопросов к ним по переносимости (аквадетрим) и высокой цене. Американские витамины здесь обойдутся дороже раза в два.
  • Если нужно быстро приобрести витамин Д в России с доставкой на дом, советую посмотреть и выбрать здесь

Наш проект посвящен именно витамину Д, о котором мы знаем очень много и готовы с вами поделиться. Более подробно Топ-10 лучших добавок и брендов, а также секреты применения, например, для повышения иммунитета и при остеопорозе, смотрите в этой статье:

Лучший витамин Д для детей и взрослых

витамин D3 капля — копия.jpg
25 апреля 2020  · 237,7 K

Всем желаю крепкого здоровья и хорошего уровня витамина Д. Буду благодарна за ваши оценки моей статьи

А я принимаю Вигантол. По качеству и действию он мне больше нравится. Кроме того, заказываю у @vitamins.skin.care оригинальный продукт.

nina, его уже давно нет в продаже.

Самочувствие поможет укрепить поменьше ешь и побольше двигайся, а витамины для идЕотов...

Комментировать ответ…
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru

Рекомендуемым препаратом для лечения дефицита витамина D является колекальциферол (D3). К таким препаратам относится Вигантол (масляный раствор), Аквадетрим (водный раствор). Исследования показывают примерно одинаковую эффективность водного и масляного раствора витамина Д.

4 февраля 2019  · 633,9 K
Я принимала и сейчас принимаю Минисан витамин Д3, который мне порекомендовал знакомый доктор. Дефицит витамина д у... Читать дальше
Комментировать ответ…
Ещё 14 ответов
Олег Панарин
Эксперт
367
В России зарегистрированы следующие лекарственные средства (не БАДы) с витамином D3: таблетки «Аквадетрим» 500 МЕ (в них витамин D3 из Швейцарии), капли «Аквадетрим» (витамин D3 из Франции или Индии), капли «ДэТриФерол» (витамин D3 изготовлен в Индии), капли «Компливит Аква Д3» (витамин D3 из Индии), капли «Вигантол» (витамин D3 из Польши или... Читать далее
29 ноября 2020  · 54,0 K
Месяц пила вит Д от ЭВАЛАР ПО4000 ед(был в анализах25(0н)д3-47,стал 30,34)Это КАК???ЧТО ЗА ПРЕПАРАТ ОТ ЭВАЛАР???пус... Читать дальше
Комментировать ответ…
Иммунокоррекция, кабинет психолога, флоатинг, профилактика, оздоровление, омоложение.  · vitalislab.ru/page13
Здравствуйте! Купить витамин Д лучше в капсулах и колоть один раз в день подкожно. Но лучше провести ряд мероприятий, которые будут способствовать выработке данного витами самим организмом. Что для этого надо сделать? Наши специалисты предлагают сочетанное действие флоатинга и сеанса хромотерапии, данное воздействие на организм не только будет способ... Читать далее

А в спортзальчик на волейбольчик не советуете? Или деньги нужно зарабатывать?

Комментировать ответ…
Я инженер, но сижу с детьми дома)
Сравнивала результаты приема вигантола и аквадетрима. Получилось, что анализы лучше именно Аквадетрим держит. Сейчас только его пьем, вся семья причем - детмя отлично он идет, мы с мужем тоже ежедневно принимаем. Хорошая динамика и по болячкам, последние полгода максимум, что было - легкий насморк, и по состоянию общему - витамин д и силы дает, и... Читать далее
6 декабря 2019  · 212,4 K

Бензиловый спирт в составе - думайте что рекламируете

Комментировать ответ…
Мужественный и добрый, буду рад что помог

Мне удобнее в таблетках, покупаю Минисан Д3, таблетки маленькие, жевательные, не нужно водой запивать. Обычно заказываю, на аптека ру есть во всех дозировках: 200 ме (5 мг) и 800 ме (20 мг). Весь осенне-весенний сезон. А сейчас это как нельзя актуально. Поскольку иммунитет напрямую зависит и от дифицита витамина д3.

26 марта 2020  · 180,9 K
Жителям России, а особенно центральным и северным регионам Витамин Д нужно принимать регулярно. Всегда заказываю... Читать дальше
Комментировать ответ…
Эксперт по биодобавкам и здоровому питанию http://iherbnow.livejournal.com/
Здравствуйте. Современная фармакология выпускает витамин Д в наиболее усваиваемой форме, она называется Д3 в виде холекальциферола. Источники производства витамина Д3 это в 90% случаев ланолин из овечьей шерсти, само собой с очисткой на высочайшем уровне. Остальные 10% из рыбы и других источников. При покупке витамина Д3 лучше уделить внимание... Читать далее
Комментировать ответ…

Я рекомендую Детримакс. Это новинка в таблетках. Удобно, что в 1 таблетке суточная доза, один раз выпил и все. Таблетки можно взять с собой в поездку, с каплями было раньше не удобно.

24 сентября 2019  · 161,0 K

Вообще то это БАД. Толку от него ноль. Плацебо - самовнушение. А аквадетрим лек.препарат, есть разница....?!

Комментировать ответ…

Лучше Солгар, чем непойми кто. Ну а в остальном- дело ваше. Предпочтение надо отдавать известному производителю, с достаточно долгой историей и хорошей репутацией. Такой производитель ответственно относится к сырью, субстанциям и самому производству. в России таких не знаю.

17 ноября 2020  · 32,8 K
Комментировать ответ…
Конечно, NOW D3 5000ед, аквадетрим и проч - пустышки, увы. Найдите сайт iherb, там дешевле - правда, надо ждать около недели. Можно БруталСпорт или ФитнесБар, но там дороже на 30-40%. Не благодарите ... 😇 Читать далее
4 декабря 2020  · 19,6 K
Комментировать ответ…
Можете лучше? Знаете больше?

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями и менять мир к лучшему.

Станьте одним из экспертов Кью! Ваши ответы помогут другим, а вы найдете единомышленников и новую благодарную аудиторию.

Узнать больше