Влияет ли психоматика на процесс похудения во время тренировок? Очень долго занимаюсь, придерживаюсь зож, но вес никак не уходит.

Медицина+5
Анонимный вопрос
  · 1,2 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Николай Громов
Фитнес
1,3K
Фитнес-тренер и предприниматель. Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов.   · instagram.com/kolya_g
Эмоциональное состояние может опосредованно повлиять на похудение. Находясь в негативном состоянии, вы можете неосознанно меньше выкладываться на тренировке, или допускать ошибки в подсчете КБЖУ. Если вы грамотно выстроили рацион (не просто нашли диету в интернете, а посчитали КБЖУ и придерживаетесь их), программу тренировок, боле-менее соблюдаете... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов

Влияет качество и каличество ваших тренировок.

Комментировать ответ…Комментировать…