НЛП | Нейро-лингвистическое программирование и создавалось для того, чтобы человек помогал себе сам, без участия консультанта, психолога, тренера, коучера. Если Вы хотели бы просто научиться приемам быстрой психологической помощи и помощи в организации текущих дел, то один из самых простых вариантов выполнять техники Нового кода НЛП. Они были созданы одним из основателей этой научно-прикладной модели Джоном Гриндером.
Если Вы хотите иметь системные, т.е. универсальные навыки и умения, то тогда лучше пройти Сертификационный курс НЛП Практик у опытного тренера. У меня или моих коллег, например. Приглашаю. Практик НЛП NLP.SPACE На моем курсе есть и техники Нового кода, и еще много нового и классического.
Если Вы хотите испытать технику НЛП на себе, самостоятельно сделать ее самому с собой, можете пройти по этой ссылке. Стратегия творчества У. Диснея Там мой абсолютно бесплатный нлп урок для Вас на 1 час. А вот по книгам может верно учиться, как правило, только тот, кто уже прошел обучение у отличного специалиста. Т.к. он получил тогда основные навыки самостоятельной практики. Можете мне задавать вопросы тут или в ВКонтакте.
Для самого себя их применять можно и нужно. Если, например, вас что-то не устраивает в данный момент или есть какая-то проблема, то можно применить одну их десятков техник и в большинстве случаев проблема будет решена. НЛП как раз и учит применять эти техники самостоятельно. Это еще дает хорошую экономию на посещении психолога.