Что такое пейдж?

Анонимный вопрос
  · < 100
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Что это?

Студент СПбГАВМ, начинающий фрик и просто скучный парень

Знакомьтесь, это копыто лошади без рогового башмака, вид спереди. 

Ну а дальше до ста сорока, еще, еще и еще, а тут недостающие символы,  еще тринадцать и порядок

27 мая 2018  · 20,5 K
Прочитать ещё 2 ответа

Что означает «pwned»?

Значит, что вас "нагнули". Вначале было owned, потом стали писать pwned, из-за того, что при быстром наборе текста часто опечатывались и попадали по клавише P вместо O

21 июля  · 16,5 K
Прочитать ещё 2 ответа

В чем состоят отличия Scrum и Agile?

Онлайн–курсы от 2 750 рублей · корпоративное обучение  · leadstartup.ru
Отвечает
Миша Ряженка

Agile - это майндсет, система установок, ценностей, принципов, которых придерживаются люди в компании.

Эти ценности описали несколько программистов, лучших экспертов в своей области, хотя сейчас Agile применяется не только в разработке ПО (их фотки на картинке снизу).

Оригинал «Agile манифеста» с описанием ценностей можно посмотреть здесь: https://agilemanifesto.org/iso/ru/manifesto.html

Scrum - это фреймворк для организации рабочих процессов. Это про то, как конкретно работать, чтобы быть Agile. То есть это ближе к практикам и инструментам.

У Scrum есть определенная структура - если Agile состоит из 4 ценностей, то Scrum состоит из 3 ролей, 5 событий и 3 артефактов — это своего рода основные элементы в Scrum.

Еще можно напрямую почитать Scrum Guide - относительно небольшую методичку, где всё про Scrum сжато и напрямую от основателей этого фреймворка.

создатели agile.png
15 января  · 6,4 K
Прочитать ещё 4 ответа

Расширение команды PsySpace

Эксперт Яндекс.Q в области медицинской и криминальной психологии. TherapyNow - помогаю...  · vk.com/therapy_now

Не так давно к нашему сообществу присоединился новый отличный специалист. Ждите, скоро команда полностью укомплектуется и будет очень много интересного контента!

Без лишних слов хотел бы вам представить нового члена нашей команды - Макса Ильина. Передаю ему слово.

Ильин.jpg

Всем доброго дня.

Я - Макс Ильин, психолог, психотерапевт и специалист по доказательной медицине и психологической практике.

Мои проекты:

Канал в Яндекс.Дзене - Аномальное Здравомыслие

Страница о РЭПТ в facebook - Культ РЭПТилоидов

Занимаюсь психологической помощью в разных ролях и формах с 2012 года, и, успев накопить приличный (хотя и ограниченный) опыт, могу уверенно заявить - психотерапия работает. Но не каждая для любого случая будет успешной.

Хотя сейчас всё ещё в быту различные "школы магии", то есть психологических теории и методов множество - поле не спеша движется к ситуации, похожей на современную медицину. Когда мы различаем только одно: относится ли метод действительно к медицине или представляет собой псевдолечение (так называемая "комплементарная и альтернативная медицина").

Я надеюсь, что мы с Вами доживём до того времени, когда точно также будет существовать одна действительная психотерапия - показания и процедуры для индивидуального случая согласно научным и эмпирическим данным. И всё прочее окажется псевдотерапией - многое из того, что сейчас ещё, к сожалению, и простой люд, и даже профессионалы считают рабочими вариантами помощи.

Исторически так сложилось, что именно бихевиоризм дал нам наиболее научные, практичные и доказуемые средства решать психологические трудности на сегодня. Поэтому пока я себя причисляю к этой славной традиции, сейчас известной как КБТ (когнитивно-бихевиоральная терапия). Именно эта парадигма выступает флагманом изучения вмешательств и создания интегральной системы психологической помощи.

Это не означает вовсе, что иные крупные направления (психоаналитическое, конструктивистское и гуманистическое) совершенно никчёмны. И в них есть заслуживающие внимания и изучения модели и приёмы; однако в какой-то момент они просто свернули "не туда" с точки зрения науки, клинической практики и требований нашего времени. Впрочем, не полностью.

Я постараюсь в своих публикациях показать, что именно в психотерапии заслуживает вашего доверия, а что - не очень, или вовсе никаких прав называться так не имеет. Проще говоря, попробую разоблачить множество мифов, суеверий и шарлатанских методов, до сих пор гуляющих насчёт психологии и психотерапии.

  · 10,2 K

МУЗА ЭТО ДЕДЛАЙН / Как писать регулярно?

Писательница, веду писательский курс «Так и было» и интенсив «Текст в день», автор книги...  · instagram.com/radmila

Привет! Меня зовут Радмила. Я написала книгу «147 свиданий» за год — раз в неделю сдавала в издательство новую главу. Когда книга вышла, я не могла поверить, что всё это написала я. 320 тысяч знаков (8 авторских листов, объём средней книги) — выглядит как большая задача. А одна глава (5−10 тысяч знаков) в неделю — очень понятный объём.

МУЗА ЭТО ДЕДЛАЙН

Скажу сразу — ничего бы не вышло без дедлайна. Если бы каждый вторник мне не надо было сдавать главу в издательство, я никогда не написала бы книгу. Я часто повторяю эту фразу — хочется, чтобы все пишущие люди могли присвоить этот опыт:

Не пишите книгу! Пишите один хороший текст в неделю. Один!

Практика: создайте договорённость с кем-то, кого не можете подвести. Здорово, если у вас получится заключить контракт с издательством (обычно для этого, кроме многообещающего синопсиса и честного слова, требуется часть рукописи). Может быть, вы предложите медиа (любому медиа) свою колонку на тему, которую изучаете. Может быть, вы договоритесь с терпеливым и внимательным другом (у каждого должен быть такой друг), что будете слать ему текст.

Что в этом важно? По моему опыту, договорённости, зафиксированные на бумаге (с финансовым вознаграждением любого размера) работают лучше, чем просто обещание. Ну, дам я обещание самой себе, но правда — я очень договороспособна и всегда с собой смогу передоговориться. Обещание, данное другим — лучше, особенно, если подписчикам. Не «я торжественно клянусь», а «каждую среду я публикую здесь новую историю, о том… вот первая».

Что нужно для этого? Дать слово и сдержать его на этой неделе (дробите цель, забудьте, что это план на год, сбейте значимость масштаба).

320 тысяч знаков — выглядит как большая задача.
А одна глава в неделю — очень понятный объём.

ПИШИТЕ СРАЗУ

Если вы думаете, что я писала книгу каждый день — вы думаете обо мне слишком хорошо (спасибо). Но я делала кое-что от вторника до вторника, что помогло мне. Я фиксировала диалоги, впечатления от новых стран, городов, районов, набрасывала портреты героев, но честно — это с натяжкой можно назвать системной работой. Я делала это просто из практических соображений: фиксировала важное, записывала то, что меня зацепило — чтобы не забыть. Но знаете что? Это сработало. Когда наступал дедлайн, у меня уже были заметки. Пусть не упорядоченные, не «ровным почерком», не структурированные, но это был живой, настоящий и чаще всего годный контент.

Что в этом важно? Записывать СРАЗУ, как только что-то случилось.

Даже короткие фразы могут помочь вам (потом) воспроизвести произошедшее.

Что нужно для этого? Не искать отговорок, не создавать инфраструктуру, не перемещать себя в более подходящие обстоятельства для письма.

Часто мы теряем классные идеи по глупой и простой причине — из-за этих мыслей: «Вот я доеду до компа — запишу» или «Надо это запомнить и сделать об этом текст». Если эти мысли приходят, узнайте их как врага, и скажите: интересное предложение, но нет — лучше я запишу это сразу.

Пишите там, где вы находитесь (в баре, на стройке, в очереди, на пляже, на потолке). Я пишу в заметках айфона (сейчас — тоже), кто-то в блокнот, кто-то на клочках бумаги — это не имеет вообще никакого значения. Вам не нужны другие условия для письма (это отговорка).

Всё, что вам нужно внутри дня — запомнить то, что станет текстом. Используйте это!

Практика: заведите папку в заметках на айфоне 
или блокнот, который всегда с вами (как телефон и ключи),
чтобы записывать всё, что вас трогает / интересует / 
волнует / впечатляет в течении дня.

НАЙДИТЕ ТЕКСТУ ПАРУ

Все знают про утренние страницы Джулии Кэмерон? Многие читали про этот приём как про изменивший жизнь. Я пробовала — но моя жизнь не менялась. Иногда я писала в утренних страницах: ларклропфрплфпифликуры, — и добавляла: не пишется. Как только начинаешь относиться к тексту как к обязательному, он становится рутиной, а не ритуалом. Я решила попробовать найти тексту пару — что-то, к чему я присоединю текст.

Практика: найдите ритуал внутри дня, который вам приятен или хотя бы не вызывает у вас сопротивления. Здорово, если этот ритуал уже привычка. Что угодно, йога, контрастный душ, утренний кофе на балконе, вечерняя маска на лицо, я не знаю — ищите. Важно, чтобы это был ЕЖЕДНЕВНЫЙ ритуал, как почистить зубы, но более заметный, не автоматический.

Выбрали? Теперь присоедините к нему текст (до, после или во время).

Что в этом важно? Вы создаёте новую пару для мозга: я пью кофе + я пишу. Постепенно мозг соединяет эти действия и чашка кофе будет провоцировать текст.

Что нужно для этого? Приложить некоторые усилия (совсем без усилий не получится, извините), чтобы сделать этот союз крепким.

Выбрав, к чему вы присоедините текст, сделайте это 7 раз, начиная с завтрашнего дня, ежедневно. Вы удивитесь, но уже на второй неделе мозг сообщить вам: кофе = текст.

Об этом и многом другом мы говорим на писательском курсе «Так и было». Это онлайн-курс (три недели в Телеграм) с ежедневными практическими заданиями. Через разные темы и форматы мы учимся писать о своей жизни и о том, что важно для нас. Следующий поток стартует 5 декабря. Тут вы можете узнать меня лучше, почитать тексты участников писательского курса «Так и было», их отзывы, подписаться на меня и понаблюдать за тем, как идёт (я часто показываю процесс в сториз). Буду рада новым знакомствам, партнёрствам и друзьям.

На Кью началась писательская неделя — задавайте свои вопросы о писательстве, о текстах, о практике письма, о дедлайнах, о чём угодно (буду рада оказаться полезной).

Радмила

  · 4,5 K