Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

За какое время можно научиться хорошо кататься на сноуборде?

СноубордингФрирайд
Dmitry Shmatkov
  · 8,5 K
Первый

На ответ сложно ответить однозначно, потому что "хорошо" очень относительное понятие. Мне кажется учиться можно всю жизнь.

Когда такой вопрос задают мне люди, которые хотят научиться кататься (а автор видимо из их числа), я обычно отвечаю так: чтобы начать получать удовольствие нужно 2-3 полных дня. Это будут тяжелые дни - вы будете больше падать и страдать чем ехать, а на следующее утро будут болеть те мышцы о существовании которых вы даже не подозревали до этого. Вы мечтали покорять снежные вершины, но начинать придется с горки более пологой чем та, на которой вы в детстве катались на санках, да ещё и за руку с инструктором. В общем начинать учиться чему-то всегда тяжело.

Но за 2-3 дня обычно можно более менее освоить правильную стойку, немного накачать нужные мышцы и научиться самой простой технике спуска - траверсом или, как его ещё называют "падающим листом" (когда не требуется переходить с канта на кант). После этого вы уже начинаете кататься, а не страдать на склоне :-) Дальше можно бесконечно совершенствовать технику, изучать новые элементы и, используя их, расширять доступную вам зону катания более сложными трассами.

В заключении посоветую замечательный Youtube канал на котором прекрасно объясняют теорию: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9hNPr735zoZolrzhvAg2VL-AXq8-N_3y

И дам пару советов:

1. Время от времени берите инструктора. Особенно в начале чтобы не учиться неправильному. Привыкнув кататься в неправильной стойке переучиваться будет тяжело.

2. Даже когда будете чувствовать себя уверенно все равно не помешает иногда обращаться к инструктору, чтобы он указал вам на ошибки. Я, например, целый год неправильно шнуровал ботинки :-)

3. С первого дня не пренебрегайте защитой. Шлем для катания на сноуборде обязателен, также очень советую защитные шорты (чтобы закрывали копчик). Снег на трассе очень жесткий, и падение на него может очень дорого вам обойтись.

4. Начинать можно на любом склоне рядом с вашим городом, но быстрее всего прогресс идет на больших горнолыжных курортах.

Тут согласен. Пожалуй лучшие видео о сноуборде!

Биохакер-практик. Делюсь своим мнением и помогаю молодеть обратно.  · 20 июл 2018
Для усвоения любого навыка, включая катание на сноуборде существует 2 более-менее универсальных временных отрезка: 10 000 часов практики - это уровень мастера-виртуоза (Малкольм Гладуэлл) 20 часов практики - это уровень овладения базовыми моторными навыками (Джош Кауфман) 20 часов практики - это время, за которое синаптические связи в головном мозге успеют перестроится... Читать далее
Люблю моду, путешествия, детективы, английский язык.   · 26 янв 2018

Очень индивидуально, одному может понадобиться 2 часа, другому – 2 дня. Главное освоить правильную технику и поэтому, если есть возможность, лучше обратиться к инструктору для обучения.

Инструктора по сноуборду и скейтборду ISIA (international ski Instructor association)...  · 24 окт 2021
По своему опыту могу сказать, что дать точное время за которе вы встанете на доску сложно. Обычно для освоения спусков на сноуборде уходит 5-7 занятий. Но все зависит от ученика. Если ученик занимается только на занятии и самостоятельно не отрабатывает упражнения, то процесс сильно замедляется. у меня были ученики которые буквально з 2-3 занятия вставали на доску, но... Читать далее
Первый
Привет, меня зовут Кирилл и я инструктор для инструкторов по лыжам и сноуборду с опытом более 10 лет. Прежде всего, надо отталкиваться от критерия "хорошо". Теоретически, уровни можно разделить на: - первый опыт. Тут всё ясно. - начальный. Способность спускаться по по лёгким трассам и идеальному покрытию. - прогрессирующий или средний. Связанные повороты на средних по... Читать далее
Первый

Ставил достаточно много людей. Среднее время постановки человека до уровня худо, бедно, но кантуюсь, это 3-4 выкатки по 3-4 часа активного катания.

Первый раз когда встал на сноуборд, после двух часов обучения, научился делать перекантовку, подниматься на... Читать дальше