Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

За счёт чего баскетболисты и волейболисты такие высокие?

СпортЧеловекОрганизм
Юра Черепанов
  · 70,4 K

Если заниматься баскетболом с ранних возрастов 9-12 лет то к 20 годам твой рост будет на 5-15 см выше чем был бы если ты не занимался все это время. Но заниматься нужно не просто бегать, кидать и якобы играть в баскетбол. Тогда вряд ли вырастешь в росте. Заниматься нужно уделяя особое внимание на кости, позвоночник. Играя, тренируюсь ты должен активно бегать и прыгать. Ты должен чувствовать свой позвоночник, колени, стопу и т.д. Играя и особенно прыгая, делая растяжку (а это очень важный момент и для роста и для показатели игры на которую я тратил 10 мин до игры после пробежки и 10 мин после у нас был много необычных упражнений для позвоночника, связок всего тело) ты вытягиваешь тело. И тело адаптируясь под нагрузку удлиняется. Например я могу неделю не играть в баскетбол и в субботу пойти на полную тренировку ещё играть на все это уйдёт где то 4 часа за это время связки, позвоночники сильно растянутся и ослобеет. Потом могу прийти домой вечером поесть плотно и выспаться 10-12 часов и на завтра мой рост будет на 1-3 см выше чем обычно. Это показывает что ты тип раслабляешь позвоночник, потом вытягиваешь чередуя это потом окрепляешь уже чуть более длинным и это не только позвоночник но и все соеденьящиеся части скелета шея, колени, стопа и все такое. И это как упражнение. Повторяя это каждый раз постепенно тело начинает расти. Начал заниматься баскетболом в 12-13 лет ходить на занятия начал в 13 лет. Рост тогда был 157 где то. Сейчас я 188, 21 лет. Заниматься серьёзно перестал в 16-17 лет. Сейчас иногда на улице или с друзьями играемся. И в жизни не мог бы представить что дойду до такой рост и. Всегда комплексовал. Отец мой был ростом 170-171 см. Мама 165.Все в классе начали меня обгонять и 90% стали меня выше на 5-10 см. А самые высокие вообще были под 180 см. Отчим мне говорил тип думаю ты вырастешь до роста до 175. 175 уже мне казалось достаточным и неплохим ростом для меня. . Я каждый день сидел и смотрел разные информации, упражнении, еду, витамины и т.д. Сейчас 21 лет и 188 см. Думаю не играя в баскетбол я реально и остался бы ростом 175. Так что баскетбол влияет на ваш будущий рост осебенно если вы начали в ранним возрасте. И не просто влияет а сильно влияет на ваше тело.
P.S. У меня ещё 46 размер ноги. И тоже можно сказать результат баскетбола. Когда начал играть Нога активно рос. Размер ноги у папы 41. У брата двоюродного 42. Его рост 180 см. У меня 46. У людей моего роста примерно 42-44)).

Если заниматься увлеченно, то на 15-30см выше будете.
Люблю логические игры, продавец мечты, учусь программировать, пишу книгу  · 26 авг 2021
За счет нагрузок в детстве на позвоночник и конечности. За счет того же гимнасты такие низкие. Второе, это постепенный отсев детей в секции. Более высокие остаются. Есть в баскетболе и волейболе амплуа игроков, где не требуется высокий рост и важнее ловкость с подвижностью. В составе волейбольной команде всегда есть парочка либеро (защитников), остальным нужен высокий... Читать далее
не согласен. Высокий рост не следствие игры в такие виды спорта как волейбол\баскетболе, тут скорее та же ситуация... Читать дальше
Аналитик, консерватор-реалист, адемический вокалист, мыслитель  · 17 июл 2018
За счёт собственных генов, разумеется. Уж не думаете ли вы, что спортсмены вырастают от того, что они спортсмены? Рост в игре не играет единственной роли. Просто для команд данных видов спорта желателен высокий рост (если уж не обязателен). Так, чаще всего в жизни и на экранах мы видим людей высоких баскетболистов. Согласитесь, человеку при росте условно 2 метра... Читать далее
Его ещё не было  · 19 июл 2018
Занятие  данным спортом никак не способствуют увеличению роста,всё зависит от организма человека. Также рост является показателем наследственности. Да и рост в баскетболе не критический фактор,без которого нельзя заниматься этим спортом. Например игрок НБА (Национальная Баскетбольная Ассоциация) Аллен Айверсон был всего лишь 183 см,своей игрой он доказал что рост это не... Читать далее
183 тоже дохрена