Главные принципы, и не только в закаливании -постепенность, систематичность и постоянство. Многое будет зависеть от возраста. Для грудничков одна программа, а для детей будет уже другая.
Расскажу на примере своих детей (им было 7 и 9 лет) на момент начала закаливания.
Ежедневно обливание стоп холодной водой. Обязательно ежедневно. Если ребенок ослабленный можно одеть после процедуры носки.
Через неделю перешли на обливание до колен. Потом по пояс и так далее...Обливание стоп оставалось неизменным. Например, когда очень не хотелось или чувствовали себя плохо (болели).
Начинать лучше с комнантной температуры воды и постепенно, один раз в два-три дня снижать (наша температура воды, сейчас 10-13 градусов, после теплого душа.
Для того, чтобы рассказать подробней о других вариантах, конечно требуется больше информации о детях (возраст, склонность к заболеваниям, возможно хронические или врожденные заболевания), Про закаливание грудничков и детей дошкольного возраста лучше расскажут педиатры. Берегите себя и будьте здоровы!